Se llama sueños húmedos a las poluciones nocturnas que no son otra cosa que una eyaculación de semen que ocurre durante el sueño; el nombre de sueños húmedos surge de la relación de estas emsiones con sueños eróticos, que, realmente, no siempre suceden.

Las poluciones nocturnas son más frecuentes durante los últimos años de la adolescencia y ello se debe a la acumulación del semen producido que no ha encontrado salida; sin embargo, la cantidad de emanación será bastante inferior a cuando se trata de una eyaculación intencional.

La frecuencia de las poluciones nocturnas es muy variable, habiendo hombres que jamás las tuvieron durante la adolelscencia y otros que han tenido muchas; en muchos casos la diferencia radica en la masturbación, ya que, quienes realizan esta práctica con frecuencia disminuyen la acumulación de semen en los testículos.

Si bien las poluciones nocturnas son muy comunes en la adolescencia, los adultos con escasa actividad sexual también suelen tenerlas, las que irán disminuyendo a medida que aumente la actividad sexual o la masturbación.