La dispareunia afecta a muchas mujeres, algunas de ellas siquiera saben que tiene un problema y limitan sus encuentros sexuales porque deja de agradarles; pero el dolor que sienten y las causas del mismo son la clave para remediarlo con dos buenos aliados: los “juegos preliminares” que aumentarán la lubricación vaginal y las posturas sexuales.

El cambio de posturas sexuales suele ser positivo, sobre todo si es la mujer quien siente dolor, pues, si se le permite estar en una posición donde pueda ser ella quien controle la profundidad y fuerza de la penetración, es mucho más probable que se relaje y pueda disfrutar del sexo.

Las posturas más favorecedoras de las relaciones sexuales en que las mujeres sienten dolor son todas aquellas en que la mujer puede controlar las penetraciones en intensidad y profundidad; si miramos el kamasutra veremos que existen muchas posturas que reúnen los requisitos y, sólo por citar algunas, el columpio, la unión del águila, unión de la rana, de la amazona y el gato.

Es importante probar todas las que se puedan, pues todas las mujeres son diferentes y cada una tiene un problema diferente y una conformación diferente. Además, ciertas posturas a unas les excita mientras que a otras puede parecerles difícil de lograr y hacer caer su libido mientras intentan practicarla.