Tener un orgasmos no siempre es fácil. Es más, es normal no tenerlos siempre. Solemos culpar a nuestra pareja y a su ‘falta de pericia’ en el amor. Pero la verdad es que una no puede depender siempre del hombre para tener un orgasmo, también tiene que poner de su parte.

Un error común de muchas parejas es creer que elorgasmoes instantáneo. No es así. A la mayoría de mujeres les toma un promedio de veinte minutos para estar preparadas para el orgasmo. Es decir, toda mujer necesita un ‘precalentamiento’.

Veinte minutos puede parecer mucho tiempo. Pero el hombre que conoce y tiene experiencia, se espera. Y es que los juegos preliminares no solo ayudan a la mujer a estar lista para el orgasmo, también lo ayudan a él.

Una mujer difícilmente tendrá unorgasmosi sumenteestá en otro lado mientras hace el amor. Olvídate de las preocupaciones de la casa, la escuela, el trabajo…Durante el sexomentey cuerpo deben trabajar en equipo.

Una técnica efectiva para relajarte durante elsexoconsiste en respirar lento y profundo desde la boca del estómago, sincronizando tu respiración con la de tu pareja.

Por último, es de vital importancia que ni tú ni él se olviden del punto más importante: el clítoris, el botón disparador del orgasmo. Es poco común que una mujer logre alcanzar elorgasmosin ningún tipo de estimulación en el clítoris.

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