Se supone que cuando una relación acaba, tiene que acabar, ¿no es así? Sin embargo, par algunas personas no es así, la sombra de su ex aún las persigue y no las deja enamorarse otra vez.

Para olvidar a tu ex, debes querer hacerlo, o si la ruptura no ocurrió por iniciativa tuya, aceptar que esa personas ya no quiere seguir más contigo y debes dejarla ir (¿o acaso quieres seguir con alguien que ya no te ama?). Tienes que poner un límite al sufrimiento y despertar.

Lo primero que te aconsejo es deshacerte de todo aquello que tu recuerde a tu ex. Su ropa, sus fotos, sus discos….puede sonar radical, pero el más mínimo detalle puede despertar una ola de recuerdo que tu hunden más en la tristeza y la depresión.

Dale la contra a los dulces recuerdos, piensa en las cosas malas. No para amargarte la existencia, sino para darte cuenta que esa persona no era para ti. Evita idolatrar o idealizar el recuerdo de tu ex pareja. Haz una lista en papel de lo bueno versus lo malo de tu pareja y la relación que tuvieron. Luego escribe lo bueno de estar sin tu ex y de haber acabado esa relación. Léelo cuantas veces lo consideres necesario.

Sal de casa, no te encierres con tus pensamientos. Llama a los amigos y sal a divertirte, a pensar en cosas buenas. ¡Disfruta de la libertad! Aprovecha para hacer todo aquello que no podáis hacer mientras estabas con él/ella. Y con suerte, podrás conocer en una de esas salidas a otra persona que te devuelve la fe en el amor.