Para prolongar el placer antes de la eyaculación hay una serie de ejercicios para prevenir la eyaculación precoz. Estos ejercicios te permiten distinguir entre  las  diferentes sensaciones de tu cuerpo  y a aprender a controlarlas.

Realiza estos ejercicios para la eyaculación precoz  en solitario, cuando tengas más práctica y confianza hazlos junto a tu pareja, su apoyo será necesario  para que éstos funcionen.

Primer ejercicio: masturbación en solitario

Realiza la masturbación del pene como lo haces siempre, pero en el momento próximo alorgasmodetente, y con el pulgar y el índice aprieta el pene con fuerza por debajo del glande durante 4 segundos.  Después aprieta el pene por la base otros cuatro segundos.

Debes hacer descender los testículos, con esta se baja la excitación y aprovecha para repetir el ejercicio. Poco antes de eyacular, aprieta el pene arriba y en la base cuatro veces, luego ya puedes liberar el semen.

Repite este ejercicio dos veces por semana hasta adquirir control sobre tu eyaculación. A la sexta u octava semana podrás lograrlo.

Segundo ejercicio: masturbación en pareja

Este ejercicio es parecido anterior sino que es realizado por la pareja. El hombres es quien el indica cuándo debe detener la estimulación manual. El pene debe oprimirse por arriba y por abajo y repetirse 4 veces antes de permitir la eyaculación.

Truco: aplica lubricante en su pene para que la sensación sea parecida a la de una penetración, y por tanto, más excitante para él.