Existen muchos medios para determinar la fertilidad femenina, algunos de ellos se pueden realizar en casa, pero otros sí requieren que tu médico o un especialista en fertilidad los realice.

En esta primera parte vamos a conocer las pruebas caseras de fertilidad, las cuales son muy sencillas, discretas, requieren de elementos fáciles de conseguir, y son asequibles al bolsillo:

• Temperatura Basal Corporal (TBC). Necesitas un termómetro TBC, o uno digital (un poco más caro, pero no se rompe). Requiere que te tomes la temperatura corporal pro vía oral, vaginal o rectal temprano en las mañanas, justo después de levantarte, todos los días durante varios meses para conocer tu ciclo ovulatorio.

Conocer tu temperatura basal te permite saber cuándo estás ovulando, esto se basa en el aumento que produce la hormona progesterona en el organismo, y así la mujer puede determinar los días en que está fértil para mantener relaciones sexuales.

• Predictor de ovulación. Se utiliza de la misma manera que un test de embarazo, tienes que colocar la orina sobre una banda reactiva que muestra los niveles de hormona luteinizante (HL), una hormona presente en la orina que determina la ovulación. Si esta hormona no aumenta, significa que podrías sufrir de un trastorno ovulatorio.

• Prueba de FSH. Se utiliza para determinar la cantidad de óvulos que posee una mujer en un momento determinado, cuya producción es estimulada por la hormona foliculoestimulante que está presente en la sangre. Esta prueba se realiza el tercer día del ciclo menstrual con una banda reactiva.

• Predictor hormonal OV Watch. Con esta prueba no tienes que manipular orina o sangre, tan solo usar un reloj de pulsera especial que detecta la cantidad de iones de cloruro de sodio que libera la piel durante el ciclo menstrual, cuando ocurre un aumento de estos iones, indica que estás en tus días fértiles.