Todas las mujeres sin distinción de edad ni actividad sexual estamos expuestas a las infecciones vaginales.
Si bien al menos una vez en la vida vamos a experimentar esta afección, es posible prevenirla con cuidados más que básicos y simples.

¿Qué hacer para prevenir una infección vaginal?

• Lo primordial es tener una buena higiene íntima, es importante que mantengas siempre tu vagina seca y limpia.

• Sólo higieniza tu vulva dos veces al día lavando los labios con agua y jabón neutro, no uses duchas vaginales ya que esto elimina la natural defensa de la zona.
• Después de ir al baño límpiate desde adelante hacia atrás, nunca al revés.
• No utilices jabones con perfume, talco, tampones perfumados, o desodorantes vaginales.
• La ropa interior ha de ser de algodón y no debe ajustar la vagina, las tangas o colales predisponen a las infecciones vaginales.
• Si hacesdeportetrata de cambiarte de ropa lo más pronto que puedas, la humedad hace que diversas bacterias proliferen y colonicen la vagina.
• Cuídate al tener sexo, si no tienes pareja estable o no conoces conseguridadel estado desaludde tu chico usa condón durante todo el acto sexual.
• Durante el período cambia las toallitas o tampones con regularidad y lava los labios de tu vagina las veces que sean necesarias.
• Se consciente de que el Papanicolaou es un examen que debes realizarte una vez al año, a partir de que hayas perdido la virginidad y seas o no sexualmente activa.

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