Es la gran pregunta que tanto hombres como mujeres de todas las edades se hacen, para la cual existen muchas respuestas porque la capacidad, el comportamiento sexual y las expectativas de cada persona son únicos.

Ser mejor amante, superar disfunciones sexuales y maximizar la potencia sexual se pueden alcanzar a través de métodos naturales y médicos como los que veremos a continuación:

• Afrodisíacos. Desde comidas, bebidas, especias, postres, aceites esenciales hasta insectos, algunos de estos afrodisíacos son considerados mito, mientras otros mantienen el prestigio dado por su uso y eficacia en aumentar la potencia sexual y ayudar en el arte de la seducción.

• Remedios naturales (hierbas). Existen numerosas hierbas con propiedades medicinales y afrodisíacas como maca, gingko biloba, huanarpo, ginseng, damiana, shilajit, entre otras con las que se elaboran medicinas naturales para diversos problemas sexuales masculinos y femeninos.

• Ejercicios. Con ejercicios como el Jelg el hombre puede aumentar el flujo de sangre hacia su pene y lograr erecciones más rígidas y duraderas, así como engrosar y alargar el pene erecto. Y ejercicios como el Kegel permiten a la mujer para fortalecer el suelo pélvico y promover el orgasmo.

• Tantra y kamasutra. Las personas con problemas de impotencia, anorgasmia, frigidez o que simplemente reavivar el fuego sexual pueden hacerlo a través de las audaces posiciones del Kamasutra; y la práctica del Tantra para control de la eyaculación, intensificación del orgasmo y compenetración de pareja.

• Pastillas para la impotencia. Pastillas como Viagra, Uprima, Cialis, Levitra, entre otras promueven el flujo sanguíneo hacia el pene para alcanzar una erección cuando hay un estímulo sexual de por medio. Asimismo existen potenciadores sexuales hechos a base de hierbas y elementos naturales.