El siguiente ejercicio te ayudará, no tanto a agrandar tu pene, pero sí a controlar tus eyaculaciones, con lo que conseguirás durar más en el coito y disfrutar más de tu sexualidad.

Se trata de ejercitar los músculos PC, ¿qué son estos músculos? Son los músculos pubococcígeos y están situados entre los testículos y el ano (seguro que ya has oído hablar de que esta es la parte más erógena en el hombre). Pues bien, este músculo es el culpable de tus eyaculaciones, así que controlarlo de manera adecuada es la mejor forma de disfrutar de tu sexualidad.

Por tanto, tu primera misión será localizar tus músculos PC. Encuentra donde están, y aprende a manejarlos, es decir, aprende a poder contraerlos y relajarlos a tu antojo.

¿Ya lo tienes?

Bien, ya estás preparado para empezar los ejercicios.