¿No te va bien en la cama últimamente? Pues quizá se deba a que no has alimentándote como se debe.

El cuerpo necesita energía, y si va a tener sexo, con mayor razón todavía, ya que elsexosignifica un buen desgaste de energía, en especial para el hombre.

¿Y de dónde se obtiene le energía? De la comida, naturalmente. Por eso, quiero recomendarte esta dieta para mejorar el sexo, tanto para ellos como para ellas.

Menú dedietapara el sexo

Desayuno

1 taza de avena cocida (prepárala con leche, cocoa en polvo, azúcar y  nueces).
1 taza de yogur natural con 1 taza de fresas picadas.
1 taza de jugo de uva.

Beneficio: activa la circulación sanguínea en tus arterias, las mantiene saludables y flexibles.

Almuerzo

Ensalada con 2 tazas de lechuga romana, 1 tomate mediano picado, ½ taza de alcachofas marinadas convinagrebalsámico, yaceitede oliva.
Estofado de carne con 1 taza de cebada cocida añadida.

Beneficio: protege tus nervios para proporcionarle al hombre más sensibilidad en los testículos.

Cena

1 taza de quinua mezclada con  ¼  de castañas picadas.
1 taza de brócoli cocido sazonado con 1 cucharada deaceitede oliva.

Beneficio: aumenta la producción de testosterona.

¿Te atrevas a probar este suculento menú?