La frigidez puede tener causales orgánicas (endocrinas) o psico-comportamentale, siendo el último grupo el más frecuente y entre los cuales podemos encontrar una educación desvalorizante de la sexualidad, prohibiciones, inhibiciones y restricciones referidas al sexo y sus manifestaciones que comienzan con al demostración de caricias y afecto familiar y culminan en prohibición de hablar sobre sexo.

Una mujer frígida, además, suele ser una persona que se desvaloriza a sí misma y que aparta la posibilidad de sentir placer en su vida; a veces por un sentimiento de culpa que pudo haber nacido en la infancia, si acaso sufrió actitudes incestuosas o pedófilas en el seno de su hogar.

De las mujeres que no han padecido en su infancia lo antes descrito, la causa más común de frigidez está relacionada con su primer experiencia sexual; si la misma fue muy traumática o dolorosa y produjo un trauma psicológico, es probable que las siguientes ocasiones hayan sido aún peor y la decepción puede finalmente concurrir en frigidez.

La más liviana de las causales que es reversible fácilmente y que no involucra a la mujer en sí sino a sus sentimientos, se refiere a la falta de amor: una mujer que no está enamorada de su pareja puede no sentir placer sexual al mantener relaciones.

Entre las causas físicas puede suceder que la pared vaginal no se lubrique adecuadamente y de lugar a relaciones dolorosas hasta el punto de provocar aversión.

Pero de todas, la causa fisiológica más común es la deficiencia de estrógeno, muy común en la menopausia.