En una escala de 1 a 10, los hombres y las mujeres de España le ponen 5, 77 puntos  a su cuerpo, según arrojó la Encuesta Nacional de Tendencias Alimenticias y de Cuidado Personal realizada por el blog Nutrición.

Pero no todos los españoles tienen la autoestima a medias, las personas de Madrid, Murcia y Canarias se quieren mucho y se ponen notas que superan los 6 puntos.  Por el contrario, en Cantabria, Asturias y Cataluña las personas son el símbolo de la modestia, pues apenas se dan 5,04 puntos a sí mismas.

En lo que sí un contundente 90% de españoles está de acuerdo es que  vale la pena esforzarse para cuidar el cuerpo.

Así es como se califican los españoles por regiones:

1. Andalucía – 5,78

2. Aragón – 5,91

3.Asturias– 5,34

4.Baleares– 5,66

5.Canarias– 6,25

6.Cantabria– 5,05

7. Castilla La Mancha – 6,02

8. Castilla León – 5,87

9. Cataluña – 5,44

10. Comunidad Valenciana – 5,58

11. Extremadura – 5,61

12. Galicia – 5,56

13.Madrid– 6,30

14.Murcia– 6,29

15.Navarra– 6,11

16. País Vasco – 5,63

17.La Rioja– 5,81

¿Qué tanto se cuida la gente en España?

El 43% se cuida todo el año para lucirse en verano mientras que a un 18% no se interesa en la alimentación saludable. No obstante, un 48% afirma que lleva una dieta equilibrada y considera que ladietamediterránea es lo mejor para alcanzar el cuerpo ideal.

¿Adelgazarían con ejercicios o con bisturí?

El 31.9% de españoles prefiere la vía fácil y recurriría a una abdominoplastía para lograr el vientre plano y firme.

No obstante, no todos los españoles son tan flojillos y reconocen que sí hacen ejercicio, pero en casa, aunque también existe un 18% que no hacen ninguna actividad física.

Cabe resaltar la creciente preferencia por métodos novedosos deadelgazamientocomo Pilates, Yoga, Zumba,  Aquagym y Spinning. Entre las rutinas de ejercicios, los cardiovasculares y las caminatas son las favoritas.

1. No hago – 18,6% (352 encuestados)

2. Pasear – 9,73% (184 encuestados)

3. Caminatas – 15,71% (297 encuestados)

4. Aeróbicos al aire libre “Correr, Bicicleta, Natación” 4,17% (79 encuestados)

5. Ejercicios cardiovasculares en gimnasio – 8,57% (163 encuestados)

6. Rutina muscular en gimnasio – 5,76% (109 encuestados)

7. Actividades demodacomo Spinning, Pilates, Yoga, AquaGym, Zumba, WiiFit – 7,03% (133 encuestados)

8. Ejercicios en casa con rutinas básicas – 11,42% (216 encuestados)

Y tú…¿qué nota te pondrías?