Hongos vaginales, c贸mo prevenirlos

Las mujeres somos muy propensas a padecer infecciones vaginales causadas por hongos debido a la morfolog铆a y caracter铆sticas de nuestra zona genital.

Si bien es posible curar esta afecci贸n, existen m茅todos f谩ciles para prevenir que la colonia de levaduras aumente y genere reacciones desagradables.

C贸mo prevenir la aparici贸n de hongos vaginales:

  • Come yogur a diario, este alimento contiene sustancias que ayudan a prevenir las infecciones.
  • Ten una correcta higiene 铆ntima manteniendo la vagina siempre limpia y seca.
  • Lava dos veces al d铆a la parte externa de tu vagina con agua y jab贸n neutro.
  • No uses duchas vaginales ni abuses del bidet.
  • Evita las prendas ajustadas y de telas sint茅ticas, usa bragas de algod贸n.
  • Si haces deportes no te quedes mucho tiempo con la ropa h煤meda y trata de que la ropa sea de alguna tela que absorba la humedad.
  • Si utilizas pantis siempre usa bragas de algod贸n debajo.
  • No utilices protectores diarios, estos no dejan que la zona vaginal se oxigene facilitando as铆 la aparici贸n de hongos.

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Publicado por Afrodita en Anatom铆a, Mujer, Vaginitis el 26 Noviembre, 2008

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