Las mujeres somos muy propensas a padecer infecciones vaginales causadas por hongos debido a la morfología y características de nuestra zona genital.

Si bien es posible curar esta afección, existen métodos fáciles para prevenir que la colonia de levaduras aumente y genere reacciones desagradables.

Cómo prevenir la aparición de hongos vaginales:

• Come yogur a diario, este alimento contiene sustancias que ayudan a prevenir las infecciones.
• Ten una correcta higiene íntima manteniendo la vagina siempre limpia y seca.
• Lava dos veces al día la parte externa de tu vagina con agua y jabón neutro.
• No uses duchas vaginales ni abuses del bidet.
• Evita las prendas ajustadas y de telas sintéticas, usa bragas de algodón.
• Si haces deportes no te quedes mucho tiempo con la ropa húmeda y trata de que la ropa sea de alguna tela que absorba la humedad.
• Si utilizas pantis siempre usa bragas de algodón debajo.
• No utilices protectores diarios, estos no dejan que la zona vaginal se oxigene facilitando así la aparición de hongos.

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