La masturbación o “autoerotismo” es de vital importancia para el conocimiento del cuerpo y de las zonas de placer de cada persona, lo que incide directamente en lasaludsexual de las mismas; es recorriendo nuestro cuerpo con nuestras propiasmanosque podemos identificar las “partes más sensibles a los estímulos”.

Esta práctica no debe ser vivida con culpa por mujeres ni por hombres, pues se trata de un acto totalmente natural y gratificante en muchos sentidos, que nos acompañará desde el inicio de nuestra vida sexual y por el resto de nuestras vidas.

No sólo es fuente de placer inmediato y perfecto, ya que nadie te conoce mejor que tú; sino que también sirve como “aprendizaje erótico”, que puedes poner en práctica con tu pareja, ya sea dando placer en las zonas que descubriste, como pidiéndolo.

También mejora lasaludy la vida sexual, cuestiones que inciden directamente el elhumorcotidiano, elestrésy la confianza en sí mismo.

Otra de las razones para practicar la masturbación es que ayuda a incrementar el rendimiento sexual y, como no provoca adicción ni puede ocasionarte daños físicos; podemos prescribírtelo como receta para que tengas un buen sexo.