La primavera se instaló en algunos países del hemisferio sur y la pasión, el deseo y el amor comienzan a incrementar sus niveles; no sólo porque las mujeres andan con menos ropa sino que los cambios climáticos modifican nuestra alimentación y ésta incide directamente en nuestra respuesta sexual.

Las grasas que se consumen con los alimentos invernales están estrechamente ligadas con la disminución en la producción de testosterona, es decir que mientras más alimentos grasos se consuman, hay una menor producción hormonal en el cuerpo por lo cual disminuye el apetito sexual.

Al reducir considerablemente la ingesta de materia grasa, suben los niveles hormonales y aumenta el deseo sexual. En la época estival se cosechan gran variedad de frutas y verduras que nos pueden ayudar a tener una vida sexual más candente, aquí te damos una lista de ellas:

apio: Actúa sobre los órganos urinarios y tiene un moderado efecto afrodisíaco que se potencia cuando se lo cocina en caldo o cuando se lo une a la remolacha. Lo que nunca debe hacerse es mezclarlo con la lechuga ya que esto anula sus efectos.

Frambuesa: Es la fruta más indicada para las mujeres, ya que contribuye a relajar los órganos sexuales y facilita el coito en el varón.

Perejil: Hay que añadirlo a las comidas ya que le da un toque afrodisíaco.

Dátiles: frutos sagrados para los moros, su efecto es realmente fantástico.

Plátanos: Posee mucha energía, por esa razón es imprescindible para reponer fuerzas!

Cerezas: Dentro de lo posible hay que triturar el carozo y comerlo ya que contiene vitamina B15, de la cual se dice que rejuvenece

Fresas: Estimula las glándulas endocrinas y el sistema nervioso, disminuye efectivamente el estrés.

Soja: Mejora considerablemente las disfunciones sexuales, por lo que siempre viene bien un buen plato de ensalada hecho con esta amiga.

Referido: Alimentación sana