Consejos para conseguir una erección mejor. Para un hombre tener una erección en las mejores condiciones posibles es esencial a la hora de mantener relaciones sexuales satisfactorias. Te damos algunos consejos para que puedas optimizar tu erección, sin tener que recurrir a ninguna medicación.
Comer bien es primordial para tener una buena erección. No olvides que la sangre y las hormonas funcionan a base de los nutrientes de nuestro cuerpo, con lo que si quieres tener una erección fácil y potente tienes que cuidar tu alimentación, ingiriendo carbohidratos y comidas ricas en zinc, que es esencial para la producción de testosterona, fluido seminal y esperma.

Descubre posturas sexuales para gays. Siempre hablamos de posturas sexuales para parejas heterosexuales, así que hoy hemos decidido ofrecer a los hombres homosexuales un par de sugerencias para que puedan disfrutar de alguna novedad en su vida sexual.
Dentro del universo del conocido como Kamasutra gay existen algunas posturas que seguro te apetecerá conocer si estás interesado en mejorar tu vida sexual. Una de ellas es la conocida popularmente como ‘del jabón’, haciendo referencia a la mítica tradición carcelaria de las duchas. Se basa en la típica historia del hombre que se agacha para coger el jabón que se le ha caído en el suelo, y su ano se queda expuesto a la vista de los demás.

Cómo estimular el punto G del hombre. Los hombres tienen un punto G equivalente al de las mujeres, cuya estimulación puede darles el máximo placer sexual. Para lograrlo debes tener en cuenta ciertos puntos básicos.

Después de una ducha o baño relajantes, podemos empezar por estimularle el punto G a nuestra pareja. Existen muchos métodos para hacerlo, pero es fundamental que si es la primera vez que lo hacemos, o que nuestro chico lo recibe, optemos por la simpleza de usar un dedo.

Cuáles son los mejores métodos de protección sexual. A la hora de hablar de medios de protección sexual hay que empezar por dejar muy claro que una mujer puede quedar embarazada ya solo con que el semen entre en contacto con su vulva. Naturalmente, las posibilidades son mayores si se eyacula dentro de su vagina. Por lo tanto, es esencial que recurramos siempre a un medio de protección sexual.

Cuando hablamos de medios de protección sexual no nos referimos a medios ‘naturales’ como el coitus interruptus o el método Ogino, ya que están basados en aspectos poco seguros para evitar tanto unembarazocomo, también, una enfermedad de transmisión sexual.

La Asociación Española contra el Cáncer organiza diversos actos en el Día contra el Cáncer de Mama. Hoy, miércoles 19 de octubre es el Día contra el Cáncer de Mama, que se celebra con diversos actos en todos los pueblos de España para concienciar acerca de la importancia de esta enfermedad y su prevención.

Con este objetivo, la Asociación Española contra el Cáncer (AECC) instala varias mesas informativas, en las que las mujeres voluntarias se dedicarán a hacer campañas de concienciación. También se entregará el representativo lazo rosa de  este cáncer a todo el mundo que se acerque. El lema que ha escogido la asociación para todos estos actos es “¿Te han diagnosticado un cáncer de mama? Podemos ayudarte”.

Qué es la eyaculación precoz. La eyaculación precoz es un problema que hace que un hombre no pueda controlar el momento en el que eyacula. Es decir, no consigue hacerlo cuando desea, sino por acto reflejo.

Hay que tener en cuenta que cuando un hombre mantiene relaciones sexuales pasa por tres fases: la excitación, la meseta (o fase intermedia) y el orgasmo, o cuando se produce la eyaculación. Un eyaculador precoz debe evitar de todas las maneras posibles que se prolongue la meseta en demasía, porque es cuando, en teoría, debe controlar su eyaculación.

¿A qué temen los hombres en la cama? ¿Eres de las que crees que solo las mujeres tenemos dudas y miedos cuando vamos a mantener relaciones sexuales? Estás muy equivocada, los hombres tampoco son infalibles. La única diferencia es que los miedos femeninos se centran en el aspecto más sentimental, mientras que los de los hombres son más ‘físicos’.

Una de las cosas que más les obsesiona a la hora de irse a la cama con una mujer es el tamaño de su pene, seguido casi al mismo nivel por la posibilidad de sufrir problemas de erección. Realmente podemos decir que el ‘fallar’ al tener relaciones sexuales es uno de sus máximos pánicos, aunque hay que tener en cuenta que puede ser algo normal en casos específicos: si se ha bebido demasiado alcohol, se ha tomado drogas o si se tiene un grado deestrésexcesivo.

Sexo: tips a tener en cuenta acerca del pene. Todas las mujeres pensamos que la sexualidad de los hombres es mucho más sencilla que la nuestra, ya que está articulada sobretodo en torno al pene. Pero esto no implica que por ello debamos dejar de prestar atención a lo que ellos consideran su mayor ‘tesoro’. Aquí tienes algunos tips acerca del pene masculino que no puedes pasar por alto en tus relaciones sexuales:

Relativiza el tamaño. Un pene de tamaño normal mide entre los 9 y 10 cm en reposo. No tienes porque esperar algo de dimensiones espectaculares para obtener placer, ya que estas dimensiones en erección pueden convertirse entre los 13 y 15 centímetros.

Relaciones sexuales dolorosas para el hombre. Aunque es más habitual que lo sufran las mujeres, la verdad es que hay algunos hombres que padecen un intenso dolor cuando mantienen relaciones sexuales. A este trastorno se le conoce como dispareunia masculina y puede tener causas anatómicas, inflamatorias y psicológicas.

Entre los problemas anatómicos que pueden originar este dolor en el coito, destaca el hecho de que el hombre tenga el frenillocortoo de que padezca de fimosis.

Relaciones sexuales en el mar. Muchas de las escenas más eróticas delcineestán relacionadas con el agua: desde Ursula Andress (o su alter ego, Honey Ryder) saliendo del mar en “007 contra el Dr. No”, a “Lucía y el sexo”, en la que parte de la película se desarrollaba en este medio, el agua y el erotismo van de la mano.

Y es que el mar es un lugar idóneo para mantener relaciones sexuales, puesto que elsexobajo el agua es uno de los mayores placeres que se pueden lograr. Te explicamos todo lo que debes saber.

Conseguir unorgasmoen tus primeras relaciones sexuales. La primera vez no es el momento más sencillo de nuestra vida sexual, pero a la vez es el momento que más expectativas crea. El orgasmo no siempre se produce, por lo que te damos una serie de consejos para lograrlo.

Sólo con la penetración no basta

Si estás convencida de que sólo con el coito lograrás un orgasmo, desengáñate: la mayoría de las mujeres no son capaces de llegar alorgasmosólo a través de la penetración.

Cómo conseguir una eyaculación femenina. La eyaculación femenina, también llamado squirting implica que la mujer expulsa un líquido a través de la uretra cuando tiene un orgasmo.

Esto no ha de confundirse con la orina, o la lubricación vaginal. Tampoco es algo que experimenten todas las mujeres, pero sí algo que se puede lograr con práctica.

Dudas ante la primera relación sexual. Las adolescentes de hoy en día tienen dudas acerca del primer coito. Estos interrogantes están relacionados con los cuidados, el inicio y la posibilidad deembarazode las primeras relaciones sexuales. Aclarar convenientemente estas dudas es esencial para alcanzar una sexualidad plena y satisfactoria.

¿A qué edad se debe tener el primer coito?

No hay una cifra concreta: hay quien la inicia antes, y hay quien lo hace después. Normalmente, se aconsejan los 18 años, ya que a esta edad se presupone que se ha alcanzado el desarrollo físico y mental conveniente para afrontar esta situación.

Cómo actuar ante unembarazono deseado. Elembarazoes un estado que no siempre hace feliz: de hecho, hay muchos embarazos no deseados, especialmente en el caso de los adolescentes. Si es tu caso, si estás embarazada de manera inesperada, te explicamos cómo afrontar esta situación.

Estado emocional y recursos

Elembarazono deseado generaansiedade incertidumbre sobre qué pasará. Esta situación es más acusada en el caso de que sea una adolescente o la víctima de una violación. En cualquier caso, siempre, a la hora de afrontar unembarazono deseado, se ha de saber con qué apoyos contamos, y de las posibles consecuencias que tendría en nuestra vida: ser despedidas del trabajo, no poder acabar la etapa formativa o ser abandonada por familiares y nuestra pareja.

Querdarse embarazada en la primera relación sexual. Entre los mitos de la sexualidad más adolescente, se encuentra la creencia de que en la primera relación sexual no se puede quedar embarazada. Esto es totalmente incierto, pero esta imagen de “protección” sin ninguna base científica hace que cada año, miles de adolescentes se queden en estado.

Con la ovulación llega el embarazo

Lo cierto es que en el momento en que la mujer adolescente comienza el proceso de ovulación, el cuerpo se prepara para reproducirse: es decir, cuando se tiene la primera menstruación ya te puedes quedar embarazada. Otro asunto es que el cuerpo y la mente estén totalmente preparados para afrontar este estado de buena esperanza.