Uno de los asuntos que más preocupa a los adolescentes, tanto chicas y varones, es la primera relación sexual. En las chicas, las dudas sobre la primera vez son más de tipo emocional y psicológico. ¿A qué edad debo hacerlo? ¿Duele? ¿Puedo quedar embarazada?…

El antiguo ritual de iniciación sexual de llevar al chico a la prostituta, felizmente, ya está quedando rezagado. Los chicos prefieren experimentar con la novia o cualquier otra apareja que les prodiga amor, ternura, pasión…que obviamente no se consigue en un sórdido burdel o las calles.

Lo importante para un adolescente es entender que cuanto más sanos sean sus inicios sexuales, más saludable será su vida sexual adulta. Y el primer acto sexual que realices no es la primera vez con tu novio/a o quien sea, es la autoexploración de tus genitales, que comienza en la pubertad. Luego vendrán la masturbación, las fantasías sexuales, los abrazos, los besos, las caricias y demás contactos físicos que son parte de tu proceso de aprendizaje sexual.

Existen razones legales (ser menor de edad), morales, sociales, religiosas y familiares que pueden hacerte decidir mantenerte virgen aún. Sin embargo,  ninguna de estas razones es más importante no hacerlo hasta que hayas pasado por las etapas previas al sexo.  Tu primera vez será mucho más satisfactoria y te llevarás un recuerdo más agradable de ella.

Adolescentes y sexo. La primera vez en la adolescencia es clave para el futuro sexual de todo joven, el problema es la radical falta de información, desde elhogary desde la escuela. Los chicos terminan informándose con la televisión, Internet, amigos, y en el acto mismo.

Lo cierto es que hay que hablar de sexualidad, porque la primera vez genera miedos,ansiedade intrigas porque se trata de un camino desconocido; por ello es necesario que antes de dar el gran paso los chicos se informen mucho sobre el tema.

El menor inconveniente que pueden tener los adolescentes y sexo, es no rendir bien en la cama y hacer un papelón; hay cosas más importantes en las que pensar como embarazos no deseados o contraer  infecciones de transmisión sexual.

Si piensas hacerlo trata de dejar de lado los mitos y tabúes que te causan la falta de información y la presión social; habla con un especialista o bien una persona de confianza que sabes que puede orientarte con responsabilidad.

Actualmente los adolescentes tienensexoa edades cada vez más tempranas. Ten siempre presente que si bien no hay una edad marcada para tener la primera vez, debes hacerlo en el momento en el que poseas la madurez necesaria para actuar de forma responsable, y tener laseguridadde que tu pareja es la persona indicada para hacer el amor.

Tenersexoes compartir una responsabilidad y para poder gozar plenamente debes de tener información, orientación y educación.  No olvides que es imprescindible que te cuides y cuides a tu pareja, con el fin de que puedan disfrutar de una sexualidad plena y libre de preocupaciones.

Adolescentes y sexo, la falta de información

La primera vez es motivo de mucha ansiedad, inquietud y miedos. El temor se sucede ante lo desconocido y esto es algo total mente normal.

Tienes miedo a no saber qué hacer, a que a tu pareja no le guste tu desnudez, a tener un mal desempeño, al dolor…. Para superar estos temores tienes que informarte, actuar con decisión  y responsabilidad.

Cierto es que nadie nace sabiendo, pero en cuanto alsexotu cuerpo responderá sin que tu cabeza le de órdenes. Si te liberas y te dispones a gozar tu cuerpo solo actuará de la forma que es debido generándote el mayor placer.

También está el caso de que muchos chicos sienten presión por tener su primera vez y esta justamente es la razón de todos sus miedos.

Nunca dejes que tu pareja o tus amigos te obliguen a hacer algo que no quieres, el tener la primera vez en el amor es una decisión que solo te corresponde a ti. No permitas que los demás te hagan creer que está mal ser virgen, el momento de tu primera vez lo eliges tú.

Cuando te sientas listo para perder la virginidad infórmate acerca de todo lo que ocurre en el sexo, y sobre cómo puedes cuidarte de embarazos no deseados y enfermedades. El estar informado y decidido te da mayorseguridaden el camino que vas a emprender.

Sobre el dolor de la primera vez no temas, porque no es que la primera vez duela sino lo que duele es el miedo al dolor.

Tener buensexola primera vez es posible, obviamente que después de un tiempo vendrán más y mejores polvos, puedes conseguir que tu primera vez sea mucho mejor que la de la mayoría.

Para que la penetración sea placentera para ambos, la vagina tiene que estar lubricada y dilatada, para conseguirlo tienes quejugarmucho antes del coito y usar un lubricante artificial.

En la primera vez lo ideal es que no es produzca una penetración fuerte y rápida, sino con diversos ritmos y profundidades; la clave está en variar,jugary probar de qué forma les satisface más a ambos. De forma circular, de arriba hacia abajo, penetraciones largas y bien profundas que permiten disfrutar exquisitas sensaciones  son la clave del éxito.

Durante la primera vez puede que algunas posiciones sean dificultosas de realizar por el dolor que puede tener la mujer, es por esto que tienes que probar entre varias hasta dar con las indicadas.

La mejor postura para una mujer que perderá la virginidad es sentarse encima del hombre, de esta forma controlará los movimientos y el grado de penetración de acuerdo al dolor que sienta.

La estimulación del clítoris no debe de ser olvidada, tanto con elsexooral, manual o genital. Busca posiciones que permitan este aspecto, tanto con el pubis del hombre como con lasmanosde alguno de los dos.

Elsexodebe durar pero no ser eterno, la penetración que nunca termina genera irritación en la vagina y como consecuencia se suprime el placer. Todo ha de ser en su justa medida.

No imites lo que has visto en los filmes porno porque aunque no lo creas, no se parecen en nada a la realidad.

Cuando terminen de hacer el amor abrácense, bésense y demuestren el afecto que se tienen, esto les hará sentir plenos a ambos.

La felación por primera vez es toda una aventura, tanto para hombres como para mujeres, el comenzar a tenersexooral es un gran paso.

Pero antes de hacerlo tienes que saber algunas cosas… si eres hombre o mujer, estos consejos te servirán para saber cómo actuar llegado el gran momento.

Primero que todo, con elsexooral también se contagian las enfermedades venéreas, por lo que hay que cuidarse y solo hacerlo con una persona de la cual sepas está sana.

Para que la felación sea agradable el pene ha de estar siempre bien limpio, antes de que te practiquen una felación lava tu pene con agua y jabón sobre todo bajo el prepucio para corroborar que no tenga esmegma.

Si a tu pareja no le gusta, no la obligues. A muchas personas no les gusta besar los genitales de su compañero  por lo que hay que respetar esta decisión-.

No existe una forma establecida en la que se deba realizar una felación, porque a cada hombre le gusta de diferente forma. Lo que si tienes que tener cuidado con tus dientes, el glande es muy sensible.

Cuando le practiques una felación a tu pareja no te olvides de estimular sus testículos, puedes besarlos y tocarlos, mordisquearlos y apretarlos suavemente con los dedos.

Muchos hombres fantasean con que su pareja trague el semen durante la eyaculación por la felación, pero la realidad es que a no todos les gusta hacerlo. Lo mejor es que le avises si estás a punto de acabar y retires el pene de su boca.

Si tu pareja te practicasexooral no tomes su cabeza para acercarla a tu pene con la intención de que lo trague más profundamente, deja que maneje libremente la felación. Tampoco hagas movimientos de penetración porque puedes chocarte con sus dientes y lastimarte.

El cunnilingus cuando se va a realizar por primera vez causa gran expectación,ansiedade interrogantes.
Si tú estás planeando practicarle cunnilingus a tu pareja debes de saber que a no todas las mujeres les resulta placentero recibirsexooral, por ello es mejor que le preguntes antes de someterla a una situación incómoda.

El punto principal del cunnilingus es estimular el clítoris pero tu accionar no debe de centrarse solamente en él, sino que tienes que comenzar besando las zonas cercanas y luego de un ratito de estimulación sí dedicarte al botón de placer.

Es importante que lo trates con cuidado, no le muerdas el clítoris a tu pareja, empieza despacito y aumenta la intensidad de los besos de forma gradual. Mientras lo practicas, observa cómo se comporta ella, al ver lo que su cuerpo te muestra sabrás si estás haciendo bien tu tarea.

La estimulación en el sexo oral debe ir al compás de la excitación de la mujer. Mientras más excitada esté más intensos han de ser tus besos; procura además mantener un ritmo constante con los labios y la lengua para poder hacer que ella llegue al orgasmo.

Ten presente que no todas las mujeres demoran lo mismo para alcanzar unorgasmocon elsexooral, e incluso algunas nunca consiguen hacerlo.

Si quieres hacerla volar de placer complementa el cunnilingus con la estimulación manual. Separa los labios con tus dedos para dejar al descubierto el clítoris y luego introduce un dedo en su vagina a la vez que besas el clítoris.

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La primera vez en elsexoes tan importante para los hombres como lo es para las mujeres. Si tu estas paleando tener t primera vez es normal que sientas ansiedad, tengas miedo y tu cabeza esté llena de interrogantes.

Lo primordial es que antes de hacerlo conozcas la anatomía femenina, como es la vagina, el clítoris, los labios vaginales y donde se ubica cada partecita para poder estimularla como se debe.

Nunca olvides que el orgasmo femenino se produce por la estimulación del cerebro como del clítoris. Para hacerla gozar tientes que lograr que ella se sienta cómoda contigo, esté excitada y estimular bien su clítoris.

La comunicación entre ambos es importantísima, invítala a que te cuente que le gusta y que no, cómo le satisface que la toques, como se siente y cuáles son sus deseos y fantasías.

Bésala durante todo momento, los besos son muy importantes para nosotras tanto durante la relación sexual como en todo momento que estamos con nuestra pareja.

No escatimes tiempo en los juegos antes del sexo, las mujeres necesitamos mucho más tiempo que los hombres para entrar en calor y estar excitadas. Durante estos jugueteos estimula sus zonas erógenas para que ella pueda lubricarse y excitarse, de este modo la penetración será más placentera para ambos.

Las zonas erógenas de una mujer no se limitan a lospechosy la vagina, cada mujer esconde rincones de placer escondidos en todo su cuerpo y para descubrirlos además de explorar con besos y caricias su anatomía pregúntale donde es que más le gusta y excita que la toques o beses.

Se delicado al estimular su clítoris, no lo fricciones con fuerza porque puede llegar a dolerle. Ve despacito comenzando por las zonas cercanas al clítoris y cuando ella esté muy excitada estimúlalo directamente.

Lo mismo cuando estimules su vagina; al momento de insertar tus dedos procura que ella esté bien lubricada., no seas brusco y siempre mantén lasmanoslimpias y las uñas cortas. Ve de a poco, para comprobar cuántos dedos soporta ella sin que le cause dolor y la velocidad de la fricción auméntala de forma paulatina a medida que ella te pida más.

Muchos hombres alguna vez en su vida han estado con una mujer mayor, ya sea una mujer madura o una que les lleve un par de años.

Antes se acostumbraba que los padres llevaran a los hijos “debutar” con una prostituta que les haga probar las mieles del sexo.

Pero ahora, elsexocon una mujer mayor ha pasado de casi obligado ritual de iniciación a una experiencia deseada y buscada por los propios jóvenes, que fantasean con una mujer mayor atractiva, experimentada y capaz de hacerlos sentir como verdaderos hombres.

Aunque también se da el caso de mujeres mayores que buscan hombres jóvenes e inexpertos para por el placer de iniciarlos y de poder tener la oportunidad de tomar las riendas del sexo y liberarse de los prejuicios y presiones que sienten con los hombres de su edad.

Algunos hombres quedan tan fascinados con esa primera experiencia que se deciden por las mujeres mayores como sus compañeras preferidas para elsexoo la vida en pareja.

Hola, bueno mi consulta es así de simple:

Quiero saber si soy eyaculador precoz, ya que no he podido comprobarlo porque la primera vez que tuve relaciones sexuales ha sido la última hasta el momento y fue hace poco.

Solamente duré 10 minutos cosa que me hizo sentir mal por eso mi duda si eso casi siempre  les pasa a los hombres que lo hacen por primera vez o qué.

Espero su respuesta.

Gracias.

Anderson – Dic 14, 2008, 12:05 AM

Hola Anderson:

Es normal que muchos chicos eyaculen antes de tiempo en su primera  relación sexual por los nervios y porque recién están experimentando el sexo.

No está definido cuál es el tiempo normal o ideal que debe transcurrir para que suceda una eyaculación.  Varía en cada hombre y con la edad. Sin embargo, los expertos aceptan un promedio que varía entre los dos y quince minutos.

Por otro lado, la eyaculación precoz ya no se considera solo como eyacular antes de tiempo sino como la incapacidad absoluta de retener la eyaculación.

Asumo que eres un hombre joven y como recién estás empezando tu vida sexual es difícil determinar si tienes este problema.

Te recomiendo que no estés pensando mucho en que si vas a eyacular antes de tiempo o no, tampoco te pongas a contar los minutos, en fin no pienses en nada que te ponga tenso y ansioso. La calma es tu mejor aliado para tener un buen desempeño y disfrutar el momento.

Saludos.

Hola gente profesional de la educación sexual:Estuve mirando tu página y me parece muy buena a lo que respecta, razón por la cual me interesa que me ayudes con mi “proble”.

Solo quiero saber si esto a los hombres les duele mucho y si es recomendable utilizar preservativo o algún lubricante para evitar el dolor, y después de esta relación a los cuantos días o semana podre estar otra vez con ella ya que ésta es la mejor satisfacción

del ser humano.

¿Tendré que utilizar alguna crema para evitar quizás la irritación en el glande? ¿Qué me aconsejas? ¿Cómo lo tomará ella? Quiero saber qué se siente durante y después de perder la virginidad tanto físicamente como emocionalmente. Sé que sabrás responderme.

Tomás – Nov 19, 2008 at 4:02

Hola Tomás:

Otro hombre sería el más indicado para responderte esta pregunta. No obstante trataré de darte la mejor respuesta posible.

Al igual que una mujer que se inicia sexualmente, un hombre siente nervios, inseguridad y miedo ante lo desconocido.

A diferencia de la mujer, quien puede presentar dolor y sangrado por el rompimiento del himen, esto no ocurre en el hombre.

Puede sí lastimarse por la falta de experiencia y/o por la falta de lubricación de su pareja, por eso es bueno tener a la mano lubricante a base de agua para evitar los roces ásperos.

Es una sensación nueva para el cuerpo del hombre, que puede resultar maravillosa si eliges a la persona adecuada para hacerlo.

¿Tu novia sabe que eres virgen? Si decides decírselo, ella podría ayudarte a disipar esos nervios y esa ansiedad. Si se aman y quieren desmostárselo mutuamente, ¿por qué no entrar más en confianza?

Respecto al uso del preservativo, te lo recomiendo no para evitar el dolor, que como te he dicho no ocurre en el hombre, sino por prevención.

Saludos.

Como la mayoría de parejas, en particular las mujeres están muy nerviosas y asustadas, lo que las predispone más al dolor, lo mejor es hacerlo en una postura en la que ella esté relajada.

Aquí algunas recomendaciones de posturas que puedes realizar para tu primera vez:

• La postura del misionero, la postura clásica del sexo. Yaces sobre tu espalda, te relajas y dejas que él lleve el ritmo del coito.

• La cuchara. “De costadito” como le dicen algunos. Es una postura cómoda sino quieres o no puedes soportar el peso de tu pareja.  Es una posición dulce y descansada, te permite masturbarte y guiar la mano de tu pareja.

• La posesión. Otra postura boca arriba, pero más sensual e intensa que la del misionero.  A él le permite abrazarte mejor mientras controla el movimiento.

• La unión de la ostra. Es como la del misionero, pero tienes que doblar tuspiernaspara que él las sostenga por las rodillas, permite una penetración profunda y una amplitud de movimientos si no quieres estar tan estática.

Cualquiera que sea la pose que elijas, no olvides usar al debida protección.

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Como hombre debes de tener en cuenta que tu percepción de la primera vez es completamente diferente de la que pueda tener una mujer y, en este caso, la pareja con la que vas a perder tu virginidad. Para ella es algo místico y muy profundo, pero para ti es una liberación.

Y es esa sensación de liberación la que, precisamente, te provocará la ansiedad que te puede llevar a fracasar en este primer intento. El principal consejo que debes de tener en cuenta es que no debes concentrarte en que es tu primera vez, sino en el placer.

Ya sé, ya sé que es difícil, pero tienes que intentarlo. Por tanto, no pienses en lo que estás haciendo, simplemente hazlo, y verás como disfrutas más, y como ella disfruta contigo, con lo que multiplicarás tu placer.

Sí, por fin, ya estás en el lugar adecuado, con la persona oportuna, y finalmente te has decidido a perder tu virginidad, a entregarte al hombre que tienes delante, y a aprender a disfrutar delsexo(no te preocupes si no disfrutas esta primera vez, porque elsexoes como todo, mejora con la práctica).

Como mujer debes de tener en cuenta que la primera vez estarás nerviosa, y éso hará que los músculos de tu zona vaginal estén tensos, con lo que se complicará la penetración. Por tanto, el primer consejo es que te relajes, pero como sé que será casi imposibe, te voy a dar otra alternativa.

Céntrate en los preámbulos, disfruta de ellos, consigue que tu pareja te excite, que consiga que segreges tus líquidos, porque con ello conseguirás que, aunque tus músculos estén tensos, la penetración será más sencilla.

Por otro lado, puedes estar segura de que te va a doler esta primera vez (a unas les duele más y a otras menos, pero a todas las mujeres les duele la primera vez), así que debes de conseguir que tu hombre sea suave y tierno contigo.

Y el mejor consejo de todos, no pares en esta primera vez, y sigue practicando.

Ahora ya conoces las etapas de la sexualidad previas al nacimiento, esas que determinarán el género que tendremos que sufrir o disfrutar, según el caso, para el resto de nuestra vida (bueno, hoy en día eso no es del todo verdad), y llega el momento de conocer las etapas posteriores al nacimiento:

1. Pre-pubertad (1-11 años): Es una etapa de conocimiento de nuestra sexualidad. Aprendemos a descubrir nuestros genitales y a conocerlos. En esta etapa no es extraño que los niños y niñas jueguen con sus genitales, pero sin ningún contenido sexual.

2. Pubertad (12-13 años): Es la etapa de descubrimiento sexual. Aparece cuado las niñas tienen su primera menstruación, y cuando los niños tienen sus primeras eyaculaciones (en la mayoría de las ocasiones ni buscadas ni deseadas).

3. Adolescencia temprana (14-16 años): Ahora es cuando el chico o chica comienza a descubrir su sexualidad, con pleno contenido sexual. Es la etapa de la masturbación solitaria, parte del conocimiento personal.

4. Adolescencia (17-19 años): Esta es la etapa de las primeras relaciones de pareja. El chico y la chica comienzan a experimentar con otros semejantes, del mismo o de diferente sexo.

Ya solo te quedan las últimas etapas de la sexualidad, pero para conocerlas tendrás que esperar hasta mañana.

Estudios científicos demuestran que los varones inician su actividad sexual por urgencia biológica mientras que las mujeres lo hacen por compromis afectivo. Esta singular (y abismal) diferencia es motivo de preocupación en ambos sexos, pues no resulta fácil conciliar las “ganas” de unos con los deseos románticos de otras.

En los países desarrollados la edad de iniciación sexual ha decaído a un promedio de 14 años, entendiéndose como “debut sexual” a la primera vez que se produce un contacto genital con penetración. Se excluye obviamente a la masturbación, considerada una etapa exploratoria que comienza muy tempranamente en los niños.

Si para una mujer es difícil llegar a su primera vez sin temores, los varones no vamos en saga. La etapa de la adolescencia se caracteriza, entre otras cosas, por la curiosidad que surge del conocimiento delsexoopuesto, y a su vez, el sentido de pertenencia a grupos sociales en este momento de la vida, impone a ambos sexos presiones muchas veces, difíciles de tolerar.

Los varones tenemos el mandato social de hacerlo pronto, bien y todo el tiempo. Es una carga muy pesada. A eso se suman los temores propios: ¿estaré a la altura de la circunstancia? ¿se producirá la erección? ¿le dolerá? ¿me dolerá? ¿por dónde comenzar? ¿cómo proponerlo? Son algunas de las preguntas que un joven debe responderse a sí mismo cuando se presenta el momento crucial.

Lo más importante en este punto es el diálogo que haya tenido con su familia, la educación sexual que haya aprehendido desde niño y la aceptación de las consecuencias de ingresar lentamente al mundo de los adultos. Sustancias tóxicas como las drogas y el alcohol ponen en riesgo la seguridad de los jóvenes en esos momentos por lo que es muy importante hacer hincapié en la autoestima, la independencia de criterios y la responsabilidad.

En tiempos del Sida, definitivamente el sexo no es cosa de niños.