La crisis también afecta al sexo. Aunque parezca que no encaja muy bien en este blog de sexología, en el post de hoy vamos a hablaros de la crisis que vivimos en nuestro país. Porque, por si no fuera poco con las consecuencias que tiene en nuestra vida económica, ahora ha aparecido un estudio que dice que también nos afecta nuestra vida sexual.

Lilly, el laboratorio que fabrica Cialis (la marca competidora de lasfamosaspastillas Viagra), ha recopilado datos que demuestran que en los últimos tres años – más o menos desde que se declaró la crisis – las visitas por disfunción eréctil han aumentado en un 20%. Los médicos especialistas en el aparato genital masculino consideran que la mayoría de estos casos se corresponde con el aumento delestrésgenerado por la situación angustiosa de crisis.

Ansiedad ante la idea de tener sexo. La verdad es que elsexoes uno de los pilares en los que se asienta cualquier relación sentimental que podamos estar viviendo. Precisamente por esta razón le damos tanta importancia y lo convertimos en algo que, si bien es muy placentero, nos puede acarrear muchos problemas si no nos resulta satisfactorio.

Esta situación hace que sobrevaloremos el sexo hasta el punto de que muchas personas se sienten presionadas a la hora de practicarlo… y es en este punto de la relación cuando ya no se disfruta en la cama como al principio. La presión mental excesiva ante la idea de tenersexo nos puede llevar a sufriransiedadsexual, un trastorno que en la mayoría de los casos acaba causando disfunciones sexuales importantes.

Cáncer de mamas y los cambios corporales femeninos. Difícilmente una mujer que padece una enfermedad como ésta no vea afectada su sexualidad, debido a los grandes cambios hormonales y físicos que la misma conlleva, sobre todo porque tienen consecuencias que afectan su imagen, con todo lo que ello implica al momento de seducir y verse sexy.

Entre los muchos cambios que pueden aparecer cuando una mujer padece de cáncer de mamas, más allá de que se le practique o no una mastectomía (extirpación parcial o total de una o ambas mamas), tenemos principalmente los cambios hormonales, que llevan directamente a una pérdida del deseo sexual, una menopausia precoz, e incluso en muchas puede provocar infertilidad.

Elsexoy la imagen corporal. A todos nos pasa que de una manera u otra en determinados momentos de la vida no nos sentimos a gusto con nuestro cuerpo y comenzamos a dejar la intimidad de lado. Hombres y mujeres, pasamos por momentos de vergüenza a la hora de tener que quitarnos la ropa.

Sobrellevar ésta situación a muchos puede parecerles algo realmente molesto, pero no deberíamos sentir vergüenza de nuestra desnudez, todos de una forma u otra, tenemos partes de nuestro cuerpo que no nos agrandan, o se ven poco estéticas. Lo mejor es nutrir nuestra autoestima y poner actitud.

Adicción al sexo, una peligrosa obsesión. Todos sabemos que mantener una sexualidad plena resulta muy favorable para nuestra salud, ya que no solamente nos proporciona satisfacción y placer, sino que además es una forma perfecta para gastar energía, demostrar amor hacia quién nos interesa, y posee beneficios contra el estrés, los dolores de cabeza y mejora la circulación sanguínea.

A pesar de todos éstos beneficios muchas veces puede transformarse en una obsesión, y cuando uno pierde el control sobre sus comportamientos sexuales, comienza a encontrar problemas  que alteran su vida afectiva, sus relaciones personales y su calidad de vida.

Consejos para vencer el desgaste en la pareja. Cuando se presenta una monotonía sexual en un vínculo de pareja es muy importante replantearse que es lo que sucede, para volver a retomar lo excitante de la relación y enriquecer la sexualidad de ambos, para no terminar separándose.

Se puede comenzar pensando juntos, tomarse tiempo para dialogar, y ver qué cosas están fallando, que demanda cada uno, que cambiaron y porque dejaron de vincularse sexualmente. Si ambos logran ponerse de acuerdo y detectar las fallas, será mucho más fácil corregirlas y continuar enriqueciendo el vínculo de pareja.

Siempre en éstos casos elsexose deja de lado porque se transforma en un acto rutinario, apelar a la creatividad, ayuda en la vida sexual cotidiana, de esa forma probando nuevas experiencias, el desgaste poco a poco desaparece ya que se incentiva el interés del compañero con situaciones que antes no se ponían en práctica.

Es imprescindible mantener una buena comunicación entre ambos, y en caso contrario de no poder llegar a una sana conclusión, cuando se sabe que los sentimientos están presentes pero han quedado  paralizados, lo mejor es pedir ayuda a un terapeuta de pareja y así retomar una sexualidad plena, dejando de lado el desgaste de los años.

Intimidad, el desgaste en la pareja. Muchas veces con el correr de los años, o en determinadas etapas como el embarazo, la pareja sufre algún tipo de desgaste, dejando de lado la vida sexual y el placer que ambos pueden proporcionarse, mediante la creatividad y la estimulación del deseo.

Esto atenta significativamente contra el vínculo, proporcionando una monotonía sexual. El descuido, la falta de ternura y el no saber cómo seguir haciendo el amor después de varios años de relación, terminan por llevar al desgaste, pero la situación puede revertirse si los integrantes de la pareja están dispuestos.

Sexología, laobesidady las disfunciones sexuales. Generalmente las personas obsesas con el paso del tiempo comienzan a resignar su vida sexual por diversos motivos, y muchas veces estos problemas suelen derivar en disfunciones sexuales, que están directamente relacionados con complicaciones físicas y psicológicas.

Entre los problemas físicos que suelen padecer las personas con obesidad, encontraremos que su flexibilidad dada su anatomía, los limita al momento de tener que moverse mientras mantienen relaciones sexuales y muchas veces les cuesta encontrar la posición justa para disfrutar de su sexualidad y la de su pareja.

Diabetes y deseo sexual. Las personas que padecen algún tipo de enfermedades crónicas como  hipertensión arterial o diabetes a menudo ven afectado su deseo sexual, lo que muchas veces deriva en diverso tipo de disfunciones sexuales, que se pueden solucionar teniendo los cuidados adecuados.

Los enfermos de diabetes, más allá de que la medicación muchas veces influye en su libido, deben tener presente mantener los niveles de azúcar en sangre estables, y así evitar problemas sexuales, como la  ansiedad  o la falta de deseo que son producto de hipoglucemias o hiperglucemias que a veces no son tenidos en cuenta.

Bueno lo que pasa es que no son comunes en mi relación los orgasmos, y yo quiero saber por qué si me siento bien y me gusta estar con mi esposo, pero no todas las veces que estamos tengo un orgasmo…

Angie María – Julio 09  de 2010, 3:43 AM

Creo que hacer el esfuerzo de recuperar a tu ex solo tiene sentido si fuiste tú el/la culpable de la ruptura, de lo contrario, ¿para qué? Si tu pareja ya no te ama o hizo algo imperdonable, ¿para qué insistir en una relación y en una persona que no vale la pena?

Antes de hacer cualquier movimiento, ponte a reflexionar sobre la(s) causa(s) del alejamiento o separación de tu pareja, sin echarle la culpa de lo que sucedió si realmente quieres recuperarla.

Problemas sexuales producidos por estrés. Elestrésademás de generar innumerables problemas de salud, también afecta la vida sexual.

El exceso de trabajo es la principal fuente de estrés, incontable cantidad de personas tienen una vida sexual precaria porque trabajan en exceso y no pueden lidiar con ello. No solo la frecuencia de los encuentros sexuales, sino también la calidad de los mismos y la energía con la que se hace el amor se ve vapuleada por el estrés.

Si el sistema nervioso, muscular, hormonal y respiratorio no está funcionando adecuadamente, entonces puede producirse problemas para llegar el orgasmo. Lo bueno de esto es que ningún problema físico puede hacer que alguien pierde la capacidad de tener orgasmos para siempre.

Para determinar que todos tus sistemas involucrados en elorgasmoestén bien tienes que ir  al medico para que te haga un examen medico, y si es necesario, tiene que hacerte una prueba de sangre para analizar tu nivel de hormonas.

Si tu pareja llega alorgasmoen un abrir y cerrar de ojos y tú te quedas a medias, entonces aplica estostrucospara retardar su eyaculación y ambos puedan alcanzar juntos el clímax.

Los hombres pueden realizar ejercicios para conseguir mayor control sobre su eyaculación que consisten en controlar el flujo de orina. Cuando el vaya a orinar, debe tratar de interrumpir el flujo y luego reanudarlo.

Estamos en una época en que son pocas las parejas que se esperan hasta el matrimonio para empezar a tener relaciones sexuales.  Para algunos, es mejor la convivencia antes de formalizar la relación. ¿Qué opinas tú?

Cuales sean lastendenciasen estos tiempos, siempre habrá personas que mantienen sus principios a ideas por encima de lo que hagan o digan los demás. Y no necesariamente se trata de cuestiones religiosas.