Si tu pareja llega alorgasmoen un abrir y cerrar de ojos y tú te quedas a medias, entonces aplica estostrucospara retardar su eyaculación y ambos puedan alcanzar juntos el clímax.

Los hombres pueden realizar ejercicios para conseguir mayor control sobre su eyaculación que consisten en controlar el flujo de orina. Cuando el vaya a orinar, debe tratar de interrumpir el flujo y luego reanudarlo.

Estamos en una época en que son pocas las parejas que se esperan hasta el matrimonio para empezar a tener relaciones sexuales.  Para algunos, es mejor la convivencia antes de formalizar la relación. ¿Qué opinas tú?

Cuales sean lastendenciasen estos tiempos, siempre habrá personas que mantienen sus principios a ideas por encima de lo que hagan o digan los demás. Y no necesariamente se trata de cuestiones religiosas.

Si tu pareja y tú no logran tener un orgasmo simultáneo no te preocupes. en primer lugar no que alguno tenga problemas con su sexualidad, no todos somos iguales, pero es innegable lo fogoso que es un encuentro cuando ambos gimen, jadean y llegan a tocar el cielo juntos.

¿Sabes cuál es el truco para lograrlo? Cuando es él el que suele correrse antes que tú llegues, necesitas hacer juegos preliminares o “precalentamiento” para que pueda aguantar hasta que tú estés a punto de llegar. Ten en cuenta, que elsexono es una ciencia exacta.

Con el envejecimiento surgen muchos cambios físicos que afectan cómo uno vive su sexualidad en la tercera edad, tanto en hombres como en mujeres. No obstante, estos cambios no siempre son obstáculos para poder tener una vida sexual satisfactoria.

La tensión y la fuerza de los músculos de los genitales se debilitan, por lo que las sensaciones en la penetración y elorgasmocambian, ya que estos músculos intervienen en los espasmos  y contracciones que se dan durante el coito.

La vida enmatrimoniohace que algunas parejas casadas caigan en una insoportable rutina sexual que hace elsexomecánico, sin emoción ni sabor. “Pero lo hacíamos tan bien cuando estábamos de novios”…Entonces, a ponerse a recordar los viejos tiempos.

No importa cuantos años de casados tengas ni cuanto crees que sabes de sexo, en materia desexosiempre se aprende algo nuevo, y claro, hay que practicarlo.

Si te ha dado vueltas la cabeza por que tuviste la fantasía sexual de pensar en otr@ mientras hacías el amor con tu pareja, aquí te explico por qué esto ocurre. Se llama alorgasmia, no es ninguna enfermedad física o mental, y es una condición más común de lo que crees.

El objeto de tu fantasía sexual puede ser una ex pareja, una persona famosa o una desconocida.  No es nada del otro mundo, ocurre a menudo y todo depende del momento.

El sexo no se restringe solo a la penetración, se vaginal o anal, ni tampoco al contacto oral. Se puede tener una experiencia sexual gratificante y con un mínimo riesgo de contagio de infecciones de transmisión sexual y deembarazosin contacto genital.

El sexo sin penetración permite que el encuentro sea más duradero e intenso en emociones. La pareja puede establecer una conexión más profunda, y en el caso de las parejas nuevas, a crear un lazo de confianza.

¿Quién dice que elsexono es la felicidad? Científicos del Instituto de Sexología (Incisex) de España han demostrado que sí, pues durante el acto sexual, específicamente durante elorgasmoel cerebro libera tres hormonas al torrente sanguíneo que combaten los cuadros de depresión.

Estas tres “neurohormonas” son la dopamina, laserotoninay la oxitocina, que se generan a causa de la estimulación en los genitales. En el caso de la oxitocina, durante las contracciones uterinas delorgasmofemenino.

La reflexología es una disciplina que busca prevenir o mejorar molestias físicas y mentales mediante la estimulación de las terminaciones nerviosas de los pies, se  puede tratar cualquier parte del cuerpo, incluso los genitales, ya que todo está conectado.

Las zonas del pie donde están los puntos de reflexología de los genitales son las partes laterales internas y externas del talón y debajo del tobillo. Puedes estimular estos puntos para tratar problemas como:

Mi pareja no es buena en la cama… ¿que hacer?. Cambiarlo ciertamente que no es la respuesta, al menos no en un principio.

El sexo es un pilar básico de toda relación, cuando falla la pareja se desmorona irremediablemente. Pero lo cierto es que no todas las personas pueden hablar de sus problemas sexuales de forma abierta y esto dificulta su solución.

La mujer es la a la que más le cuesta hablar sobre sus intimidades sexuales con el hombre, sobre todo si tiene que expresar quejas o pedirle de forma directa que le haga tal o cual cosa en la cama.

El hecho de que puedas vivir elorgasmoes para estar agradecido. A muchas personas, hombres y mujeres, llegar a la gran O parece les es una hazaña o simplemente, tarea imposible.

Sin embargo, hay parejas afortunadas que pueden experimentar orgasmos extendidos, una increíble sensación que puede durar varios minutos y hasta horas de puro éxtasis.

Tengo 10 años de casado. Cuando éramos novios teníamos relaciones muy seguido, 2 a 4 veces al día, ahora que nos casamos son muy muy pocas, a ella le duele al tener relaciones he incluso le he llegado a rasgar la parte baja de la vagina, o le arde, esto mismo ocasiona que no quiera tener relaciones, y el malestar persiste aún cuando utilizamos gel.

Ya fuimos con el ginecólogo y comenta que es psicológico que tengo que trabajar más yo, ¿me pueden ayudar?

Marido – Nov.01 de 2009, 1:57 AM

Pero si es lo más rico del mundo, ¿cómo alguien puede temerle?

Pues así es, hay personas que sienten vergüenza, lo cual es entendible si es la primera vez, pero también hay personas con mucha represión sexual por diversos motivas. Y en casos extremos, existe la genofobia, que es la fobia al sexo. En este caso se necesita la ayuda de un especialista. Pero si lo tuyo se trato del segundo caso, te propongo hacer lo siguiente:

Crea un ambiente para tus encuentros sexuales que sea cómodo, relajante, y sensual. La espontaneidad no va en tu caso, necesitas prepararte. Tómate por lo menos media hora antes de tu encuentro sexual para sentirte cómod@ con tu cuerpo y experimentar con él.

Por lo general solemos culparlos a ellos por decir cosas inapropiadas, pero a veces a nosotras las mujeres también se nos pasa la mano sin querer y decimos cosas que pueden herir sus sentimientos y bajarle la autoestima.

Así es, algunas cosas que decimos sin intención de herirlo y hasta pensamos que son un halago son en realidad una ofensa que puede ser que él no te diga para liarse contigo, pero que en el fondo le duelen y le causan conflicto.

Aunque a muchos les parezca contradictorio hay infinidad de parejas  que viven la dicotomía: l@ amo profundamente pero no me excita sexualmente. No olvidemos que por más racionales que seamos, seguimos siendo animales y nos regimos por la química.

Cuando nuestr@ compañer@ no nos atrae en la cama ni es capaz de hacernos llegar al clímax, se debe a que  entre ambos no existe química sexual alguna. Es posible querer muchísimo a una persona, llevarse estupendamente pero tener un pésimo sexo, como también hay quienes se llevan realmente mal en la vida cotidiana pero cuando están en la cama estalla un incendio.