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.: Sobre el Prana y el
Pranayama.
 El
fuego arde por Prana; el agua fluye por Prana; el viento
sopla por Prana; el sol existe por Prana; la vida que
tenemos es Prana. Nada podría existir en el Universo sin
Prana. No podría nacer el insecto más insignificante, ni
brotar la más tímida florecilla sin el Prana. El Prana
existe en el alimento que comemos, en el aire que
respiramos; en el agua que tomamos, en todo. Cuando la
energía seminal es sublimada y transformada totalmente,
provee el sistema nervioso de riquísimo Prana, el cual queda
depositado en el cerebro como vino de luz, como energía
crística maravillosa. Existe una estrecha conexión entre la
mente, el Prana y el Semen. Controlando la energía seminal
con la fuerza de la voluntad, habremos logrado todo porque
la mente y el Prana, quedarán entonces bajo nuestro control.
Aquellos que derraman el semen no podrán jamás en la vida
controlar la mente ni el Prana. Esos son los fracasados.
Quien logre el control sexual, logrará el control de su
mente, y el control del Prana.
Esa clase de hombres alcanzan la liberación. Esa clase de
hombres logran el Elixir de la Larga Vida.
El Pranayama no debe ser practicado después de las comidas,
ni cuando se tenga hambre. Realice el Pranayama en un lugar
solitario, agradable y libre de disturbios. El Pranayama
debe ser practicado con cuidado, perseverancia y fe.
Aquellos que son adictos a los placeres sensuales,
arrogantes, deshonestos, falsos, calumniadores, traidores y
que sienten placer en vanas controversias, charlas tontas,
los incrédulos, los que conviven por afinidad con gente
mundana, las personas crueles y voraces; si no se proponen
cambiar, jamás lograrán avance en nuestras enseñanzas.
Debemos ser amables con todos, amar al prójimo y desarrollar
la paciencia, la misericordia y la caridad cristiana.
Debemos ser estrictos y equilibrados en lo concerniente a
comidas y líquidos.
.: Pranayama Egipcio.
Mediante el control del
Pranayama, podremos controlar la mente, ya que la mente se
halla amarrada al Prana, lo mismo que el pájaro a la cuerda.
 En
la práctica del Pranayama, la respiración debe ser cada vez
más lenta. Los pasos son los siguientes:
1. Tape la fosa nasal derecha con el dedo pulgar vocalizando
mentalmente el mantram TOM, a tiempo que respira o inhala
muy lentamente el aire por la fosa izquierda.
2. Tape la fosa nasal izquierda y con ambas fosas tapadas
retenga el aliento (lo que más pueda) sin forzarse y
pronunciado mentalmente el mantram SAJ.
3. Exhale ahora lentamente por la fosa nasal derecha
vocalizando lentamente el mantram HAM.
4. Clausure ahora la fosa nasal izquierda con el dedo
índice.
5. Inhale la vida, el Prana, por la fosa nasal derecha
vocalizando mentalmente el mantram TON. Retenga ahora el
aliento vocalizando el mantram RA. Clausure las dos fosas
nasales con los dedos índice y pulgar.
6.Exhale muy lentamente por la fosa nasal izquierda
vocalizando mentalmente la sílaba mántrica HAN.
Se debe continuar practicando el ejercicio respirando
nuevamente por la fosa nasal izquierda (punto 1).Para
comenzar puede practicar 10 minutos por la mañana y 10 por
la noche. Tiempo después puede practicar al mediodía y por
la tarde.
.: Obsevaciones.
 Se
debe inhalar lentamente, con firmeza y con la mente
concentrada sin pensar y con retención del aliento, pero con
comodidad. Se debe exhalar con lentitud. Es necesario el
control del aliento y la concentración mental. Debe cerrar
los ojos para que las cosas del mundo físico no lo
distraigan. El iniciado debe adquirir firmeza en su postura
y estricto auto- control, sentado en posición flor de loto o
lo más cómodamente posible. En el Pranayama no se debe hacer
ningún sonido.Si está cansado y no puede respirar
normalmente, descanse. Al principio no retenga el aliento.
Posteriormente podrá hacerlo.
Inhale y exhale lentamente. La habitación destinada al
Pranayama no debe ser seca ni húmeda, ni tampoco mal
ventilada o sucia. Debe ser limpia y aseada.
Con el ejercicio del Pranayama, se van purificando los
Nadis.
Al principio de la práctica habrá mucha transpiración, se
debe secar bien el cuerpo.
Con el Pranayama disipamos la pereza y la torpeza.
Con la práctica continua del Pranayama se puede lograr la
LEVITACIÓN
Con la práctica constante del Pranayama se obtiene la
purificación de los Nadis brillantes del jugo gástrico,
agudizando el oído oculto y buena salud.
Cuando el discípulo logra retener el aliento un mayor
tiempo, puede lograr un SHAMADI.
Mediante la práctica del Pranayama, las enfermedades
crónicas serán extirpadas de raíz y se evidencia en el
cuerpo: tez brillante, aumento de los jugos gásticos,
destierro de gripas, catarros y problemas respiratorios. Se
purifica el cerebro, es eliminado el anhídrido carbónico, se
purifica la sangre, funcionan debidamente los sistemas
digestivos, nervioso y circulatorio. Se logra una ausencia
total de fatiga corporal, signos todos de purificación. |
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