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La menstruación ha sido objeto, desde tiempos bíblicos, de mitos, malos entendidos, ideas mostruosas y falsas e instrumentada con intenciones de "terrorismo ideológico". Hoy hay acuerdo científico, que las mujeres deberían realizar sus ocupaciones y actividades habituales durante el período de la menstuación. Tanto el participar en diversos deportes, como tomar un baño, como lavarse la cabeza, no provoca ningún tipo de daño. Tampoco provoca ningún daño comer limones en esa época, o bebidas frías y otras ideas descabelladas, sin ningún tipo de fundamento. Inclusive la práctica de la natación, es aconsejada para las jóvenes. Un estudio concienzudo, mostró que este tipo de deportes, es beneficioso para las muchachas que padecen de dolores o molestias en los períodos de la menstruación (dismenorrea).

Tampoco existe razón alguna para abstenerse del coito durante la época de la menstruación. No obstante, la mayoría de las culturas occidentales actuales, imponen restricciones contra la práctica (o cuando menos, expresan desagrado por ella). Desde los estudios de Masters y Johnson, se sabe que la práctica del coito, los días de la menstruación, puede provocar alivio a las molestias que se presentan. No obstante, la mayoría de las parejas, prefiere abstenerse en los días de la menstruación. En el correr de la experiencia sexual a través de los siglos, se ha considerado "impura" a la mujer con menstruación, declarada no apta para el coito, y castigada severamente, si pasaba delante de hombres cuando estaba menstruando.

La contaminación llegaba hasta el hombre, en el caso de tocarla, según puede leerse en el libro Levítico, Capítulo 15, Versículos 19-24. Desde el año 60 A.C., el historiador romano Plinio declaró que la sola presencia de una mujer menstruando, provocaba que el vino nuevo se volviera rancio, que las semillas se esterilizaran, que la fruta cayera de las ramas de los árboles y las plantas de los jardines se marchitaran. Además, el mismo autor opinaba que el flujo menstrual destruía el filo del acero, era capaz de matar un enjambre de abejas, oxidaba el hierro y el latón (provocando un olor nauseabundo), y era capaz de provocar la rabia de los perros, si llegaban a probar sangre menstrual. No es nuevo como se ve, eso de echar las culpas y las causales de las desgracias, la peste y otras catástrofes. La mujer menstruando, se hizo acreedora también, de marchitar las flores al tocarlas y que no hubiera cosechas si pasaba por las trillas sembradas. La sangre, en esa época, se encontraba asociada a la violencia, las lesiones al daño en general y a la muerte. Aunque diluídas y atenuadas, estas observaciones atravesaron los siglos. No puede asombrar entonces, que las parejas se nieguen a tener relaciones sexuales en los días de menstruación.