Sexo para estar en forma. El sexo además de ser una actividad física muy placentera, también puede ayudarte a estar en buena forma física.

Elsexoes una actividad en la que se pone en movimiento todo el cuerpo, una sesión intensa del acto puede hacerte perder muchas calorías y tonificar tus músculos ya que durante el coito se ponen en movimiento los mismos mecanismos fisiológicos que cuando se hace una práctica deportiva.

En una escala de 1 a 10, los hombres y las mujeres de España le ponen 5, 77 puntos  a su cuerpo, según arrojó la Encuesta Nacional de Tendencias Alimenticias y de Cuidado Personal realizada por el blog Nutrición.

Pero no todos los españoles tienen la autoestima a medias, las personas de Madrid, Murcia y Canarias se quieren mucho y se ponen notas que superan los 6 puntos.  Por el contrario, en Cantabria, Asturias y Cataluña las personas son el símbolo de la modestia, pues apenas se dan 5,04 puntos a sí mismas.