El semen y sus millones de semillas fecundas son el principal referente de lafertilidadmasculina. En los test defertilidadmasculina, una cuenta baja de espermatozoides se asocia con la infertilidad.

Una concentración de espermatozoides de 20 millones por ml es el límite inferior normal, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Estudios desarrollados en importantes centros médicos internacionales, han demostrado que tanto el alcohol como eltabaquismopueden afectar la calidad espermática. Existen además factores ambientales, como las radiaciones, las alturas, agentes químicos como los insecticidas y fertilizantes, drogas, y los medicamentos anabólicos, entre otros, que pueden estar relacionados con la infertilidad masculina.

Aunque hay un componente genético importante en la calidad del semen que produce un varón, los expertos coinciden en que es posible mejorar la calidad del semen. Aquí te contamos cómo:

Esta suele ser una preocupación bastante frecuente en los hombres en particular aquellos que estando en pareja buscan procrear y no lo consiguen. En este sentido debemos aclarar que en un gran número de casos, las presiones que ejerce el entorno sobre una pareja puede ser decisivo para que la “obligación” les impida concebir. Es conocido el caso de quienes habiendo agotado todos losrecursosnaturales, deciden adoptar y luego procrean un hijo biológico. Esto se debe a que al relajarse, una vez cumplido el “deber ser” padres (mediante la adopción), los hijos biológicos llegan.

Un estudio desarrollado en España en el año 2004, analizó el semen obtenido de 1,284 hombres de entre 18 y 65 años de edad. Los resultados arrojaron varias sorpresas que dieron por tierra con algunos mitos muy populares. Se comprobó que:

“¿Cuántas veces por semana tiene relaciones sexuales?”, le preguntó su médico. Y él, con la mirada fijada en la mancha de humedad del techo del consultorio, cayó en la cuenta de que no lo recordaba… “Dos o tres“, pensó, “por año…”

Estas son las primeras frases de una conocida historia erótica. Y es la realidad de muchos hombres y mujeres que por diferentes motivos descubren alteraciones en su libido y los encuentros sexuales comienzan a distanciarse. ¿Cuál es la frecuencia ideal?

Los músculos que utilizamos en las relaciones sexuales y que son los encargados de proveernos la satisfacción sexual pueden ser entrenados, como cualquier parte de tu cuerpo, para mantenerlos en forma.Aquí encontrarás algunos de los ejercicios que puedes realizar en cualquier lugar, sola o en pareja para mejorar tu desempeño sexual y el de tu amante.