Sexo para estar en forma. El sexo además de ser una actividad física muy placentera, también puede ayudarte a estar en buena forma física.

Elsexoes una actividad en la que se pone en movimiento todo el cuerpo, una sesión intensa del acto puede hacerte perder muchas calorías y tonificar tus músculos ya que durante el coito se ponen en movimiento los mismos mecanismos fisiológicos que cuando se hace una práctica deportiva.

Estas cantidades varían por supuesto, de un individuo a otro y de una circunstancia a otra. También hay que señalar que no todas las personas gastan la misma cantidad de energía cada vez que tienen relaciones sexuales. Todo es muy variable. Pero te dejamos algunos tips para que tengas en cuenta si además de gozar buscas bajar unos kilitos de más.

No solo tienen que devanarse los sesos en elaborar inteligentes estrategias de seducción, sino también tienen que sudar la gota gorda para ir detrás de las mujeres. ¡Se esfuerzan el triple!

Según un reciente estudio de la Pontificia Universidad Javeriana de Bogotá, los hombres gastan un promedio de 1204 kilocalorías en las actividades de seducción, mientras que las féminas apenas gastan 468, aunque ellas diversifican más sus actividades.