Beneficios de mantener una vida sexualmente activa. Todos de alguna manera sabemos el placer que nos provoca mantener relaciones sexuales con nuestras respectivas parejas, pero no solamente, elsexoprovoca placer, sino que además proporciona ciertos beneficios sobre nuestrasaludfísica y psíquica.

Científicamente está comprobado que durante las relaciones sexuales se ponen en actividad más de 500 músculos, lo que es un excelente beneficio si se lo practica con cierta regularidad, sobre todo para aquellas personas que tienen algunos kilos de más, ya que  estadísticamente se queman 7500 calorías, manteniendosexomoderado 3 veces a la semana.

Tres problemas físicos que pueden impedir alcanzar el orgasmo. Si bien al momento de mantener relaciones sexuales y alcanzar un orgasmo, hay muchas situaciones que pueden impedirlo, algunos de éstos problemas físicos muchas veces llegan a impedir que tanto el hombre o la mujer gocen de excelentes relaciones sexuales.

Antes que nada hay que recordar que frente a la falta deorgasmoen necesario consultar con un terapeuta sexólogo, que pueda ayudarnos a definir si se trata de un problema físico o psicológico para corregirlo, además de realizarse los análisis desaludpertinentes, para mejorar la calidad de vida y así disfrutar de una sexualidad plena.

Problemas sexuales producidos por estrés. Elestrésademás de generar innumerables problemas de salud, también afecta la vida sexual.

El exceso de trabajo es la principal fuente de estrés, incontable cantidad de personas tienen una vida sexual precaria porque trabajan en exceso y no pueden lidiar con ello. No solo la frecuencia de los encuentros sexuales, sino también la calidad de los mismos y la energía con la que se hace el amor se ve vapuleada por el estrés.

¿Hasta dónde serías capaz de llegar con tal de incrementar tu placer sexual?

¿Disfrazarte? ¿Jugar con sex toys? ¿Tomas pastillas levanta-libido? Pues creo que es lo que haría cualquier persona normal, pero para algunas esto no es nada, necesitan algo…perverso.

Es un mito el hecho de que los hombres siempre tienen a su amigo firme, dispuesto y con ganas de hacer el amor, si bien en general se encuentran más predispuestos alsexoque nosotras las mujeres, a ellos también le afectan factores externos que desencadenan una baja en su libido.

Obviamente es algo normal cuando sucede de forma esporádica; el ritmo de vida, los problemas, agotamiento oestréspueden ser causales de esta falta de “ganas”. En cambio cuando se trata de algo rutinario algo está fallando.

Existen hombres y mujeres que nunca en su vida han experimentado un orgasmo y viven preguntándose qué anda mal con ellos.

Las causas pueden ser muchas, principalmente orgánicas, para lo cual se requeriría un tratamiento médico específico. Sin embargo, las cosas pueden ir mal en el sexo por causas comunes que puedes revertir, tales como:

Lograr un orgasmo es necesario no solo para que tu pareja se sienta bien consigo misma sino para que tú seas más feliz y más saludable.

Deja de sentirte culpable por gritar como una fiera en la cama, disfrútalo y hazte dale instrucciones a tu pareja para que halle el punto donde explotas de pasión.

Buenas noches, ¿qué tal?

Mi pareja tiene 45 años y tiene  2 con problema en la próstata y ha estado tomando medicamento para esto.

Este problema le hace sentir ganas de orinar constantemente aún sin tener su vejiga ocupada. Ahora también le esta afectando en lo sexual, ya que no puede tener erecciones. Su médico le dice que es por tantoestrésya que estudia dos maestrías y aparte trabaja, pero aún así no creo que le deba afectar tanto.

¿Existen métodos o posiciones sexuales para estimularlo y que logre erecciones? ¿Cómo podría yo ayudarlo?

Agradezco la atención al presente correo y espero su valiosa ayuda.

Saludos.

Verónica – Jul. 19, 2009, 9:48 PM

El beneficio máximo de la masturbación de seguro ya lo conoces, por lo que necesita no descripción. No obstante, existen otros beneficios de la masturbación en el hombre que echan por tierra muchos mitos que la ignorancia y el dogmatismo nos han querido hacer creer.

No existe regla que diga cuánto tiempo y con cuánta frecuencia debe masturbarse un hombre. No hay eso de demasiada ni poco masturbación. Para algunos hombres hacerlo dos veces al día es normal, para otros hacerlo dos veces al mes lo es.

Ya murió hace tiempo el mito de que la masturbación es mala o en todo sentido. La masturbación es una de las mejores fuentes de placer para el ser humano.

Excelente, pero… ¿cómo las masturbación puede hacerle bien a la condición física y mental de una mujer? ¿No es mejor elsexode a dos y más?

La ignorancia y la información errónea son más peligrosas que la enfermedad.

Muchas personas han padecido a causa de ellas, por eso creemos conveniente informar y desvirtuar algunas falsas creencias o mitos sobre uno de las enfermedades más graves entre las mujeres: el cáncer de seno.

Los besos son, además de ricos y placenteros, terapéuticos. Así es, besar es uno de los mejores remedios caseros para prevenir enfermedades y depresión.

Aunque se  tiene la creencia de que los besos son sucios por el intercambio de bacterias, como las de las caries, la mayoría son inofensivas y son combatidas por la saliva que tiene elementos desinfectantes.

Seguro que te has encontrado en situaciones de mucho estrés, en las que no has podido disfrutar del sexo en plenitud, pero no te asustes, porque, en la mayoría de las ocasiones, es trata de una situación puntual debido, precisamente, a ese estrés.

Por tanto, tienes que trabajar en vencer el estrés, conseguir estabilizar tu estado emocional, y verás como todo vuelve a la normalidad. Porque elestrésafecta a tu sexualidad en dos formas. En primer lugar, debilita la erección.

Las condiciones del ambiente que nos rodea y nuestro estilo de vida tienen una fuerte influencia sobre lafertilidadde una mujer. Muchas mujeres tienen las condiciones físicas para concebir, pero factores externos como elestréso elconsumode sustancias tóxicas pueden impedírselo.

A continuación, veamos qué ajustes debes hacer en tu estilo de vida para que puedas concebir:

La impotencia de origen psicológico es una disfunción sexual que afecta a muchos hombres, en la actualidad 3 de cada 10 casos tienen como causas principales al estrés y la ansiedad, estas son un gran obstáculo que impide el buen desempeño amatorio.

El ritmo de la vida, las exigencias diarias y todos los acontecimientos traumatizantes a los que están sometidos los individuos, hacen que tanto el hombre como la mujer se encuentren inmersos en un estado de presión constante que perjudica todas sus actividades incluyendo las sexuales.