Trucos para conseguir un buenorgasmofemenino. Lograr el orgasmo femenino no es una tarea tan sencilla como en el caso del hombre. En el caso de la mujer, hay muchos factores que pueden influir en que no se llegue al ansiado éxtasis. No obstante, te damos unas pautas para estar más cerca.

Las nalgas, lugar de terminaciones nerviosas

En las nalgas confluyen una gran cantidad de terminaciones nerviosas, por lo que resulta una zona muy erógena. Aprieta suavemente las nalgas de tu compañera sexual, incluso azótala durante los preliminares si le gusta. La excitarás y lograrás que esté más cerca del orgasmo.

Las frases picantes

Se dice que el hombre es visual y la mujer auditiva, y esto va más allá de la creencia popular. Con algunas mujeres, excitarles la libido con frases subidas de tono (incluso obscenas) puede ser muy efectivo.

Los juguetes sexuales

Vibradores, consoladores y demás artefactos del placer son perfectos para que una mujer llegue al clímax. Si tu chica tiene más de 30 años, puede ser que tenga uno, pídele que lo use. Si no tiene, cómprale uno. Te lo agradecerá.

El cuello

El cuello es una zona muy sensible de la anatomía femenina, asegúrate de estimularlo convenientemente en los preliminares: acarícialo con tus labios, recórrelo con los dedos, suavemente, mordisquea el lóbulo de la oreja… será perfecto para iniciar al orgasmo.

Penetración, la importancia de los juegos preliminares. No cabe dudas que variar los juegos antes de la penetración favorece el deseo sexual de la pareja e incrementa las ganas de poseerse mutuamente, es por eso que ser ingenioso en las posiciones y juegos preliminares resulta fundamental para contrarrestar la rutina amorosa.

Si bien no hay reglas exactas, ya que a muchas personas les gusta ser la parte activa y a otras adoptar un rol más sumiso, dedicarle tiempo a las caricias, a los besos, los masajes y todo aquello que haga que la pareja sienta curiosidad por mejorar la calidad de sus relaciones y descubrir nuevas sensaciones es fundamental.

Existen muchas posiciones sexuales que hacen que el hombre incremente sus ganas de eyacular, sobre todo aquellas que lo colocan encima de la mujer, por eso para hacer que las relaciones sexuales duren más debe conocer sus puntos de presión que demoren la salida del semen durante la penetración, y esto se consigue conociendo el propio cuerpo, de allí la importancia de los juegos preliminares.

Como el hombre cuando penetra a una mujer incrementa su fase eyaculatoria, los juegos relacionados con el contacto físico, como los besos, caricias o masajes en determinadas zonas erógenas de la mujer, al mismo tiempo que incrementan su deseo sexual y la aproximan al climax, le permiten al hombre no eyacular tan rápidamente una vez que la ha penetrado.

Cómo besar bien. Besar es un arte, el cual no solo se despliega con los labios sino con toda la boca, el cuerpo,manosy ojos.
Ante todo tienes que tener la boca en buenas condiciones, los dientes limpios, labios sanos y aliento fresco.  Ten presente que cuando beses a tu pareja no solo te tienes que limitar a tocar sus labios, la lengua, la mirada, el ritmo y el tacto entre los dos son fundamentales.

Antes de comenzar con el beso mantén un intenso contacto visual con tu pareja, ya después cuando la beses cierra los ojos, y vuélvelos a abrir al terminar, retomando el contacto.

En el momento del beso puede que si no tienes mucha experiencia choques tus dientes contra los de tu pareja, esto es algo que debes de evitar, los dientes déjalos para dar excitantes mordisquitos en los labios, cuello y lóbulo de su oreja.

Tus labios no tienen que estar ni muy tensos ni muy flojos porque sino el beso no será satisfactorio. Encuentre el punto justo entre ambos estados, lo ideal es que haya algo de presión entre tu boca y la de tu pareja, pero a su vez suavidad y firmeza.

Sobre la lengua, cómo moverla en el beso es el mayor interrogante de todos, lo principal que hay que saber es que no tiene porqué llegar a lo más de la garganta del otro, sino comenzar a moverse lentamente, acariciar la lengua de la pareja, los labios y boca con suaves movimientos en surco variando con circulares.

Controla el ritmo de tus besos, estos tienen que comenzar despacito para ir aumentando la intensidad a medida que la excitación de ambos se incrementa. Ve variando la velocidad y juega con tu pareja hasta tomar el ritmo justo que ambos disfruten.

No olvides acompañar el beso con caricias y abrazos, un buen beso se da con la boca y con el cuerpo. Recuerda también que no todo pasa por la boca, para dar un buen beso también tienes que dedicar tiempo al rostro, cuello, orejas y mejillas de tu pareja.

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Cómo besar con lengua

Sexo en lugares públicos… una interesante y tentadora fantasía sexual que todos alguna vez hemos concretado.

Si quieres avivar la llama de la pasión y llenar de nuevas ideas tu vida sexual anímate a gozar y disfrutar del picante placer de la adrenalina que da el sexo en lugares públicos.

Sexo en lugares públicos, ideas:

Sexo en la playa

De noche –o de día- amarse a la orilla del mar no tiene precio. Eso sí, procura llevar una manta lo suficientemente grande para que la arena no entre donde no debe o practica posturas sexuales en las que no tengas que recostarte contra el suelo.

Sexo en la biblioteca

Las bibliotecas no son lugares que rebalsen de gente, generalmente están casi vacías. Aprovecha la oportunidad de divertirte con tu compañero/a de estudios y tómate un caliente recreo sexual entre los pasillos llenos de libros de tu universidad.

Sexo en el campo

En medio de la nada a un costado de la carretera y escondidos entre la vegetación, hecha una manta al suelo y ama a tu pareja con ganas en medio de la naturaleza.

Sexo en la piscina

La piscina del hotel está abierta por las noches y nadie la controla… aprovecha para ir con tu pareja y hacer en amor en el agua. En la piscina los cuerpos pesan menos y las posturas sexuales son más fáciles de realizar, además no te cansarás tanto y podrás seguir en otro sitio.

Sexo en el WC

Los baños públicos son y serán el sitio predilecto para hacer un “rapidito”. En el WC del restaurante, hotel, estación de servicio, universidad, metro… cualquiera -siempre que esté limpio- es apropiado para que te encierres con tu pareja y prueben la postura del perrito.

Sexo en el ascensor

Una fantasía sexual recurrente es la de hacer el amor en el ascensor. No esperes más y concrétala, las mejores posturas para este lugar son la del perrito; la mujer apoyada contra la pared del ascensor rodeando la cintura del hombre con suspiernaso la infaltable felación.

Sexo en el agua

Estás en un arroyo o laguna con tu pareja, el agua no es transparente y no se ve lo que están haciendo por debajo. Los trajes de baño se corren sin problemas y la excitación por hacer algo prohibido teniendosexoa plena luz del dia y sin estar solos es incomparable.

Sexo en la oficina

¿Hay una habitación a la que nadie entra en la oficina?, aprovéchala y tensexocon tu pareja. Nada mejor que un rapidito para liberar elestréslaboral.

Sexo en el probador

El probador de una tienda de ropa es un clásico de los polvos rápidos, una fantasía sexual que tienta a la mayoria. Un consejo, primero verifica que el probador no tenga cámara de seguridad, por supuesto a menos que te guste tener público.

Saber lo que es unorgasmosolo se entiende en su total magnitud cuando uno lo experimenta. Da nada vale que te diga cómo es, compruébalo por ti mism@. Sin embargo, lo que sí te puedo explicar es que no existe uno sino diferentes tipos de orgasmos que puedes experimentar. ¿Qué increíble es la sexualidad humana, no?

Orgasmo clitoriano/vaginal: no existe unorgasmoen la vagina y otro en el clítoris. El estímulo sexual –tanto a través del coito o por estímulos externos- se recibe en el clítoris, pero la respuesta es vaginal, por lo tanto se trata de uno solo.

Orgasmo por presión: proviene de la estimulación indirecta, no de frotación, sino de aplicar presión al cruzar las piernas. Este tipo de estimulación es muy común entre adolescentes,  y aunque no es unorgasmopropiamente dicho, al menos desde el punto de vista adulto, algunas mujeres han integrado esta estimulación a su vida adulta.

Orgasmo por tensión: esteorgasmosí se produce por estimulación directa cuando tensas tu cuerpo, aprietas los músculos y retienes el aliento. Son orgasmos que tú sientes como suben y suben, y finalmente decaen, liberando toda la tensión sexual.

Orgasmo por relajación: al contrario del tipo deorgasmode anterior que se produce por acumulación de tensión, esteorgasmosurge de la relajación total que libera tensión sexual durante la estimulación, como se da en elsexotántrico.

Por hoy, retén el aliento. Mañana, te libero con más tipos de orgasmos que debes conocer…y experimentar.

Si crees que el Tantra es aburrido porque es lento, pues te equivocas…El Tantra es una experiencia única y enriquecedora para la vida en pareja, hasta el punto de  transformarla por completo.

¿Problemas para llegar al orgasmo?

Con el Tantra no solo puedes llegar a experimentar el orgasmo de tu vida, sino vivirlo en repetidas ocasiones. Claro, no esperes sentir la magia de forma automática, pero lograrás recibir tu recompensa.

Acondiciona el músculo PC. ¿Cuáles son? Los que permiten que puedas detener el flujo de orina mientras miccionas.  De 3 a 4 veces al día aprieta los músculos PC durante 1 ó 2 segundos 25 veces seguidas.

Aprende a relajarte durante el sexo. Si te sientes muy nervioso o tenso que crees que vas a eyacular, respira profundo, exhala lentamente y siente cómo se relajan los músculos de la zona genital.

Menéate suavemente. Para prolongar elorgasmoes bueno hacer movimientos lentos para que sientas –y tu pareja también, por supuesto – cómo la energía sexual fluye por tu cuerpo.

Aprieta el músculo PC cuando sientes que te acercas alorgasmopara que éste se detenga. Al apretarlo, respira hondo y profundo para relajar todo el cuerpo.

Recuerda, la clave para que un hombre tenga múltiples orgasmos durante el Tantra es evitar la eyaculación.  Ojo, esto no se logra al primer intento, es una técnica que se aprende y mejora con la práctica.

Aunque a muchos les parezca contradictorio hay infinidad de parejas  que viven la dicotomía: l@ amo profundamente pero no me excita sexualmente. No olvidemos que por más racionales que seamos, seguimos siendo animales y nos regimos por la química.

Cuando nuestr@ compañer@ no nos atrae en la cama ni es capaz de hacernos llegar al clímax, se debe a que  entre ambos no existe química sexual alguna. Es posible querer muchísimo a una persona, llevarse estupendamente pero tener un pésimo sexo, como también hay quienes se llevan realmente mal en la vida cotidiana pero cuando están en la cama estalla un incendio.

También está el caso de las personas que afirman que con tal o cual amante tuvieron el mejorsexode su vida, algo que no se repite con su actual pareja a la que aman intensamente. Esto justamente se debe a esa conexión sexual que nos hace enloquecer por unos pero no por otros.

Cuando toda relación comienza laansiedadpor lo novedoso, el deseo de descubrir al otro y la emoción de intimar con alguien “nuevo” pueden opacar esta falta de vínculo erótico entre los dos, el que a la larga indefectiblemente se hace presente.

El gran problema es que elsexoes un pilar fundamental en toda pareja, si este falta o es mediocre la relación nunca llegará a buen puerto ya que alguno caerá en tentación buscando en otra cama lo que no encuentra en la suya.

En algunos casos esta situación se puede manejar y mejorar si ambos ponen de su parte, pero lo cierto es que la mayoría de las veces resulta imposible hacer aparecer el deseo y la excitación cuando no hay chispa en absoluto.

Ojo a no confundir esta falta de “ganas”con otros factores que pueden desencadenar una baja en la libido hasta de los amantes más fogosos.

El estrés, la rutina, cansancio físico y emocional, problemas laborales, enfermedad… tienen la capacidad de quitar el deseo de hacer el amor. En estos casos  no se extinguió solo está dormido y es tarea de ambos despertarlo y mantenerlo a raya ejercitándolo diariamente con diferentes estímulos, como filmes XXX, escapadas románticas,sexoen lugares que generen adrenalina, etc…

A diferencia de los hombres, la mayoría de mujeres son inexpertas en la masturbación. Temen o no saben cómo explorar sus propios cuerpos, y se están perdiendo de un placer inimaginable.

Ya sea solo con los dedos o el roce, o con un moderno juguete sexual,jugarcontigo misma es un placer del cual no te debes privar. Es por esto que aquí quiero enseñarte algunas técnicas de masturbación.

Primera técnica

- Habla en voz alta sobre tus genitales, encuéntralos bellos y seductores.
- Haz movimientos pélvicos de arriba hacia abajo y viceversa.
- Contrae el músculo PC.
- Inhala y exhala como cuando haces el amor con tu pareja.
- Acaricia el clítoris con tus dedos o un vibrador. También puedes penetrarte si lo deseas.

Segunda técnica

- Calienta todo tu cuerpo.
- Coloca tu mano sobre la vulva como si fueras a coger agua y presiona de forma intermitente.
- Tira el vello púbico para que sobresalga el clítoris.
-Abre los labios mayores para que puedas acariciar los menores.
- Abre laspiernaslo más puedas y tensa los músculos.
- Aplícate lubricante.
- Acaricia el clítoris con movimientos circulares, de arriba hacia abajo, golpecitos rápidos, suaves y fuertes…

¿Un juguete sexual? ¿Por qué no? Si te da cosa tocarte con los dedos, hazlo con un conejo o un patito vibrador, bolas chinas o el OhMiBod que puedes conectar a tuiPodomp3para que escuches música mientras juegas contigo misma.

Dicen que el sexo espontáneo es lo más rico que hay. De seguro que sí, cuando uno satisface sus impulsos la gratificación es mayor pero… ¿y si tu pareja tiene mal olor?  ¡Qué desilusión! ¡Qué manera de matar la pasión!

En primer lugar, la definición de mal olor es relativa porque hay gente que tiene un olfato muy sensible mientras que otros pareciera que vivieran con la nariz tapada, y hay otros que tienen una tolerancia sorprendente y hasta les excita el mal olor.

Hay personas que no sienten su propio humor, creen que no huelen mal y caminan muy orondas despidiendo un penetrante aroma.

En lo particular si en la primera cita le siento un olor desagradable a mi acompañante, pues difícilmente saldría con esa persona una segunda vez.

Pero qué pasa si ya estás en una relación y tu pareja que antes era limpia y prolija empieza a descuidarse y a ser una tortura par tu sentido del olfato, pues no vas a aguantar la situación. En la intimidad la higiene es importante por salud, respeto al otro y por amor propio.

¿Pero cómo se lo digo sin herir sus sentimientos?

Así tu pareja tenga una actitud muy bonachona y bastante sentido del humor, el olor es algo muy íntimo que puede en el fondo herirla aunque no lo demuestre, lo mejor es ir con tacto.

Explícale cuando esté de buenas y antes de iniciar cualquier jugueteo sexual que te parece muy seductor/romántico/excitante el olor que uno tiene cuando sale de la ducha, que eso te hace sentir más cómodo(a) y te ayuda a dar lo mejor de en la intimidad.

El punto G es muy popular, sabemos que todas las mujeres lo tienen y los hombres también, en diferente lugar, claro está. Pero resulta que hay otra letra erótica en nuestro alfabeto sexual: la “K”.

El término punto K fue acuñado por la terapeuta sexual Barbara Keesling en su libro Súper Orgasmo Sexual. Esta zona erógena se encuentra en la unión de la vagina con el útero, un punto inaccesible durante el coito vaginal; sin embargo, si es bien estimulada pude provocar orgasmos ultra intensos.

Unorgasmoen esta zona se logra estimulando el músculo pubococcígeno o músuclo PC que se extiende desde el pubis hasta el coxis. Ejercitar este músculo le da tonicidad al perineo y eleva el útero.

Detectar este músculo es sencillo, lo puedes hacer con el simple ejercicio de interrumpir la orina, ya que este músculo interviene en la micción. Una vez que ya sabes dónde está, seas hombre o mujer, puedes empezar a ejercitarlo donde te encuentres sin que nadie lo note.

Estos ejercicios te permitirán mientras tengassexoejercitar este músculo abriendo y cerrando el PC, y presionando los músculos uterinos durante la penetración. Como te repito, necesitas aprender a ejercitar el PC, ya que no reacciona como un reflejo espontáneo.

Si te animas a practicarlo, comparte con nosotros si en verdad funciona o es solo una invención más para vender más libros de sexo.

Para llegar alorgasmono hay necesidad de eyacular, pues ocurren lo que se llama orgasmo seco u orgasmo sin esperma.

Elorgasmoseco es común en los chicos que están en la pubertad, que logran llegar al clímax cuando se masturban, pero aún no eyaculan. Debido a esto, estos jovencitos pueden experimentar orgasmos múltiples, ya que el periodo refractario es reducido.

Los hombres que eyaculan varias veces (en periodos de una hora), pueden presentar orgasmos secos después de que se les haya agotado todo el semen disponible. Los hombres a los que se les haya extirpado la próstata (por cáncer de próstata), y aquellos con eyaculación retrógrada (el semen es expulsado a través de la orina) también pueden experimentar este tipo de orgasmos.

Algunos hombres encuentran doloroso a este tipo de orgasmo, mientras que otros lo encuentran intenso y satisfactorio.

Si deseas experimentarlo, puedes inducirlo presionando el inicio de la uretra entre el ano y los testículos justo después de haber experimentado un orgasmo. Esto hará que la uretra  se cierre y el semen no llegue al pene. Pero ojo, esto puede producirte dolor en los testículos y la zona anal.

Otra forma de tener unorgasmoseco es contrayendo los músculos de micción. Esto no es sencillo, pero los hombres que logran hacerlo afirman que los orgasmos son largos e intensos, incluso múltiples.

Referido: Wikipedia

Warm Intimate Massager es un masajeador íntimo fabricado por Philips, creado para los juegos sexuales de pareja, así como para la relajación y  la estimulación individual.

Su  diseño especial favorece el contacto físico y la intimidad entre ambos, ya que te permite usar el juguete mientras acaricias el cuerpo de tu pareja.

Tiene tres puntos de estimulación ubicados de forma estratégica de modo que puedas estimular diferentes puntos de masaje y zonas erógenas de tu cuerpo. Asimismo, tiene cinco modos ajustables de vibración e intensidad.

Este juguete lleva en su nombre la palabra “warm” (cálido en inglés) porque te permite calentarlo antes de usarlo. Colocas el masajeador en el cargador y presionas los botones de precalentamiento.

Para sentirlo más rico, puedes usarlo con lubricantes a base de agua o de silicona. Y es también a prueba de agua,  para que puedas usarlo con tu pareja mientras se dan un sensual baño o ducha.

Su precio es de 91.92 euros.

Referido: Boots

Quisiera hacer una consulta de por qué solamente para poder tener unorgasmotiene que ser en una posición específica.

Mary G – Jun 11, 2009, 3:06 PM

Hola Mary G:

El orgasmo se puede lograr no solo en una sino en numerosas posiciones sexuales (revisa nuestra sección Kamasutra para que conozcas algunas posturas interesantes).

La clásica postura del misionero -la mujer abajo y el hombre arriba- no es la más eficiente para llegar alorgasmopara las mujeres, aunque sí para los hombres.

Para la mujer arriba y el hombre abajo le permite una buena frotación del clítoris, más movilidad y regular su excitación. Pero como te digo, no es la única mejor posición sexual.

Además, el orgasmo depende de otros factores como el ritmo, el tipo de movimientos y su intensidad, y otros tipos de estimulación complementaria (manual, visual, táctil, etc.).

Saludos.

Hola, antes que todo quería aclarar que mi novia tiene 14 y yo 16 años.
A pesar de nuestra edad, ya comenzamos con estos juegos “sexuales”. Somos los dos vírgenes y yo, al igual que ella pensamos en terminar de serlos.

Ya sabemos que lo haremos en el futuro cercano, pero mientras tanto hemos comenzado ajugarsexualmente.Aquí va mi consulta: cada vez que estamos acostados, y llego a tocarle la vagina, ella no llega al orgasmo, tan solo me dice que se siente rico. Yo supongo que ella no tiene mucha sensibilidad en la vagina.

Cada vez que lo hago disfruta mucho más de que le toque el clítoris a que le introduzca mis dedos. Además de todo esto, no le agrada la idea de masturbarse. Yo le ofrecí la variante de practicarle un “cunnilingus”, para que por primera vez llegue al orgasmo, pero ella se resiste.He ubicado son sus zonas erógenas y las exploto, pero esa excitación se pierde cuando le toco la vagina. Quería preguntarle que puedo hacer para que disfrute al máximo nuestros jugueteos, es decir que llegue al tan esperado orgasmo, y si puede ser tan amable de decirme aproximadamente donde esta el Punto G de las mujeres que tanto ansío saber.

Tu novia no sienta placer en la vagina porque elorgasmovaginal no existe, ya que la vagina no tiene terminaciones nerviosas y por tanto no puede transmitir ninguna sensación a la médula espinal que es donde se origina la sensación del orgasmo.

Aunque muchas mujeres pueden tener unorgasmodurante la penetración, la estimulación que lo hace posible se produce en la vulva.

El clítoris y el punto G son las zonas erógenas por excelencia, pero también los senos, el cuello, la espalda, lospiesy cualquier otra parte del cuerpo puede hacerle sentirte placer.

Respecto a la ubicación del punto G y cómo estimularlo te recomiendo leer este artículo: Cómo masturbarse el punto G.

Si tu pareja no siente tanto placer cuando las masturbas no significa que no lo vaya experimentar cuando la penetres. O bien tú no lo estás haciendo de la manera correcta o es que ella aún no se siente lo suficientemente cómoda cuando le tocan los genitales.

Y respecto a la eyaculación durante elsexooral, a unos hombres les toma más tiempo que a otros, esto depende del nivel de excitación y del estímulo propiamente dicho.

No creo que tengas un problema de eyaculación retardada o tardía, que para tu conocimiento, es cuando el hombre tiene problemas para eyacular a pesar de recibir un fuerte estímulo sexual. Esto ocurre con más frecuencia cuando se realiza el acto sexual que durante las masturbación.

Saludos.

Es totalmente normal que los chicos adolescentes tengan estos pequeños “accidentes” en el cual su amigo se yergue más de lo que debería y por ende no pasa desapercibido.

Quizás para las mujeres que lo vemos desde afuera nos resulta cómico, aún recuerdo en mis años de secundaria cómo mis compañeros de escuela cada tanto se colocaban misteriosamente la mochila en laspiernascomo queriendo ocultar algo…

Para ellos que están en pleno descubrimiento de su sexualidad, cuando algo así les sucede en la vía pública (escuela, autobús, metro, etc) puede ser muy frustrante porque a pesar de ser una respuesta normal del cuerpo, las erecciones involuntarias son muy cuestionadas socialmente.

Al contrario de lo que muchos creen, suceden estén pensando en algo cachondo como no; afortunadamente con el tiempo los jóvenes aprenden a controlar “mentalmente” a su amigo para que no haga gala de su anatomía en momentos inoportunos.

Pero mientras tanto, para disimular el bulto bajo los pantalones,  pueden hacer uso de ropa interior bien ajustada como shorts de ciclismo o suspensorios, jeans en vez de joggins o simplemente taparse con lo primero que tengan a mano tal como se explica en el vídeo que les he traído.