Hola:

Yo tengo quistes en un ovario y ya tiene tiempo que no he podido quedar embarazada.

¿Puedo ser infértil por tener quistes en los ovarios?

Luz – Mayo 13 de 2010,  8:01pm

Ya sea que quieras concebir un hijo o al contrario, evitar tenerlo, es necesario que una mujer conozca cuáles son sus días fértiles. Una mujer puede que dar embarazada si ha tenido relaciones sexuales sin protección durante cualquier día de su ciclo menstrual, pero las posibilidades son particularmente más altas si se tuvosexodurante los días de mayor fertilidad.

Para calcular tus días fértiles tienes que estar pendiente de tu ovulación. La ovulación es el momento del periodo menstrual en que un óvulo de desprende de uno de los ovarios y se dirige hacia una trompa de Falopio (las trompas de Falopio se alternan en cada ciclo). La ovulación ocurre a mitad del ciclo menstrual.

Si deseas quedar embarazada pronto, debes poner el cuerpoen formaprimero. Para tener unembarazosaludable debes tener un cuerpo saludable, y tu pareja también.

El ácido fólico es la vitamina clave para la mujer que desea aumentar su fertilidad. Tómala desde YA. Tomar un minino de 0.4 mg de ácido fólico todos los días durante dos y tres meses antes de concebir reduce las posibilidades de que tu bebé nazca con defectos de nacimiento como espina bífida y anencefalia.

Las condiciones del ambiente que nos rodea y nuestro estilo de vida tienen una fuerte influencia sobre lafertilidadde una mujer. Muchas mujeres tienen las condiciones físicas para concebir, pero factores externos como elestréso elconsumode sustancias tóxicas pueden impedírselo.

A continuación, veamos qué ajustes debes hacer en tu estilo de vida para que puedas concebir:

Existen muchos medios para determinar lafertilidadfemenina, algunos de ellos se pueden realizar en casa, pero otros sí requieren que tu médico o un especialista enfertilidadlos realice.

En esta primera parte vamos a conocer las pruebas caseras de fertilidad, las cuales son muy sencillas, discretas, requieren de elementos fáciles de conseguir, y son asequibles al bolsillo: