Los descensos vaginales son muy comunes en la mujer de cualquier edad y no son peligrosos si los tratas a tiempo. Pero mejor que cualquier tratamiento es la prevención.

Los cambios en tu estilo de vida pueden hacer que sufras de descensos. Si estás embarazada, sufres de diabetes, estás atravesando la menopausia o tienes obesidad eres más propensa a tener descensos vaginales.

En los casos en que la Eyaculación Precoz se presenta de manera leve y que no se debe a una causa clínica que requiera tratamiento con fármacos o una operación, la mayoría de los sexólogos prescriben una serie de ejercicios para recobrar el control eyaculatorio.

Los ejercicios de Kegel son ejercicios de contracción del músculo pubocoxígeo que sirven para fortalecer los músculos pélvicos para obtener buenos resultados a la hora de conseguir mayor placer sexual.

La impotencia es una disfunción sexual que afecta a muchos hombres en todo el mundo, pero gracias a los avances médicos actualmente existen numerosos tratamientos, aparatos de succión, terapias de inyección , prótesis, pelotillas intrauretrales, fármacos, terapias alternativas como la medicina naturista, etc.

Pero a pesar de que estas técnicas son efectivas deben complementarse con una serie de ejercicios físicos llamados Kegel, estos consisten en contraer y relajar la zona muscular de el piso pélvico para fortalecer los músculos genitales, es una rutina muy útil para ambos sexos.

Como parte del tratamiento para el vaginismo se le recomienda a la paciente realizar ejercicios de contracción y relajación del piso pélvico y ejercicios de dilatación vaginal.

Pero a pesar de la crítica, los tacones se reivindican de una forma inusitada: mejoran la tonicidad de los músculos pélvicos. El suelo pélvico es la base del sistema reproductor femenino, y por lo tanto crucial para lasaludfemenina.

Si te pareció un poco complicado lo de ubicar, contraer y relajar el músculo pubococcígeo, pues ahora puedes hacerlo de forma más sencilla gracias al Kegelcisor, o mancuerna para la vagina.

¿Y qué es el Kegel?

Son sencillos movimientos para fortalecer y controlar el músculo pubococcígeo que se pueden realizar en cualquier lugar, o también con ayuda de las bolas chinas para dar la sensación de que algo “sostiene a la vagina”.