Cuando se apaga la luz y nos acostamos, esta vez a dormir, elsexono se apaga, pues aún en nuestros sueños, la actividad sexual está presente.

Según una investigación canadiense, hombres y mujeres por igual sueñan con relaciones sexuales, seguido de proposiciones sexuales, como el coqueteo, así como besos, fantasías y masturbación.

Los síntomas que presentan las mujeres con frigidez hablan siempre de una dificultad de lubricación además de falta de excitación y ausensia de placer sexual y orgasmos.

Hemos dicho en varios artículos que la frigidez es tratable y, dependiendo del origen de la misma,  el tratamiento puede responder a cambios de hábitos sexuales.

Mientras que muchas parejas retoman su vida sexual sin problemas a partir de la cuarta o sexta semana después que la mujer ha dado a luz, por otro lado hay mujeres que experimentan un dolor vaginal al primer intento de sexo, y otras sienten dolor durante todo el primer año de postparto.

El dolor después delpartono ha sido muy estudiado aún, pero un estudio indica que el dolor desaparece cuando el bebé cumple su primer año. Elsexoresulta doloroso por lo general después del primer o segundo parto, ya sea natural o por cesárea.

Los lubricantes sexuales son una excelente ayuda para facilitar elsexovaginal, en particular para las mujeres con problemas de lubricación por la menopausia, dispareunia, anorgasmia y frigidez.

Los lubricantes más aconsejados son los de base acuosa (como los de glicerina), ya que no dañan ellátexde los condones masculinos y el material de otrosanticonceptivosde barrera.

Como bien sabemos, los procesos que conducen a la excitación sexual son bien complejos. Innumerables factores influyen para lograr desde la simple estimulación erótica hasta el clímax más intenso.

Maravilloso como es, nuestro propio cuerpo tiene sus propios mecanismos para mantenernos vitales… Es el caso de las erecciones matutinas.

Sin dudas el sexo anal es una de las prácticas preferidas por elsexomasculino, y no así por todas las mujeres. Sin embargo, muchas de ellas se animan a considerarlo entre sus prácticas sexuales, pero para ello se requiere una gran dosis de paciencia por parte del varón.

Una vez que lo logra, la pareja descubre nuevos horizontes del placer. He aquí diez consejos para que elsexoanal en tu pareja sea altamente satisfactorio y placentero:

Los lubricantes sexuales son productos que se utilizan para disminuir la fricción entre dos superficies, es decir, entre la mucosa de la vagina o ano, y la piel del pene (protegido por un preservativo o no), y los juguetes sexuales.

Los lubricantes son particularmente útiles en el sexo vaginal cuando la mujer pierde la lubricación natural (menopausia, post parto, uso deanticonceptivosorales, etc.), ya que la vagina presenta sequedad y puede causarle irritación.

Aunque el pene no entre en la vagina, durante los juegos sexuales y los intentos de penetración el hombre puede eyacular, y elsemenpuede entrar en la vagina, llegar hasta el óvulo y fertilizarlo si la mujer está en sus días fértiles.

Como parte del tratamiento para el vaginismo se le recomienda a la paciente realizar ejercicios de contracción y relajación del piso pélvico y ejercicios de dilatación vaginal.

Esta sequedad se produce por la baja producción de estrógenos. Y esto ocurre con mayor incidencia en las mujeres que no reciben tratamiento de reemplazo hormonal.

En muchas ocasiones nos hemos referido al condón como el medio de protección sexual más difundido y – por el momento – el que ofrece mayores garantías de seguridad, aún cuando nunca será del 100%.Pero si hablamos de condones debemos aclarar que no todos son iguales. No sólo porque influye mucho el proceso que se utiliza en su fabricación, sino porque hay tamaños, texturas, colores, sabores y marcas para todos los bolsillos y preferencias.

Entre los tipos de condones más comunes se encuentran:

Si es producido por causas orgánicas (infecciones, insuficiencia hormonal, anomalías congénitas, etc.) recibirá el tratamiento médico respectivo según previo diagnóstico. Si es por causas psicológicas requerirá una sexoterapia individual y en pareja que puede ser de las siguientes modalidades:

• La lubricación. Si ella no lubrica lo suficiente, aplica en la punta de tu pene gel a base de agua y penétrala con embestidas cortas y rápidas de modo que tu pubis golpee su vulva y monte de Venus.