El Tantra es una manera natural y efectiva de tratar la disfunción eréctil. ¿Y cómo lo hace? Pues por medio de la práctica de un ejercicio tántrico llamado Mula Bandha que consiste en la contracción del perineo (piso pélvico) que empieza desde el esfínter y se extiende a los genitales.
¿Cómo se realiza el Mula Bandha? Siéntate con la espalda bien derecha y coloca las palmas de las manos sobre los muslos. Hecho esto, concéntrate en la zona anal y empieza a tomar conciencia de la superficie sobre la que está situado. Presiona los glúteos y pon toda tu concentración en el ano.
Publicado por Venus en Ejercicios, Eyaculación precoz, Hombre, Hombre, Pareja, Problemas Sexuales, Prácticas Sexuales, Tantra el 24 Mayo, 2008
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