¿Qué es la eyaculación precoz? Es la disfunción sexual por la que el hombre eyacula demasiado rápido debido a la falta o pérdida de control sobre este proceso durante el acto sexual.
De acuerdo, ¿pero qué tan rápido es “demasiado rápido”? Pues no hay consenso sobre el tiempo exacto que debe haber entre la penetración y la eyaculación, ya que existen una serie de factores que influyen.
Por cuestiones estéticas los tacones son los preferidos de muchas mujeres, ya que hacen que las piernas se vean largas y estilizadas, y claro también aumentan varios centímetros a la estatura. Sin embargo, también se habla mucho de los efectos negativos que tienen para los riñones, la circulación en las piernas, incluso para la salud mental.
Pero a pesar de la crítica, los tacones se reivindican de una forma inusitada: mejoran la tonicidad de los músculos pélvicos. El suelo pélvico es la base del sistema reproductor femenino, y por lo tanto crucial para la salud femenina.
En una entrada anterior te presentamos cómo ejercitar la pelvis a través de los ejercicios Kegel para reducir los factores de riesgos de varios problemas que afectan esta área.
Si te pareció un poco complicado lo de ubicar, contraer y relajar el músculo pubococcígeo, pues ahora puedes hacerlo de forma más sencilla gracias al Kegelcisor, o mancuerna para la vagina.
Los problemas de suelo pélvico (incontinencia urinaria) pueden darse por sobrepeso, partos o el paso del tiempo, que hacen que los músculos de esta zona se debiliten. No obstante, se pueden trabajar, y de forma natural, a través de los ejercicios Kegel.
¿Y qué es el Kegel?
Son sencillos movimientos para fortalecer y controlar el músculo pubococcígeo que se pueden realizar en cualquier lugar, o también con ayuda de las bolas chinas para dar la sensación de que algo “sostiene a la vagina”.
La enfermedad pélvica inflamatoria es una infección de los órganos reproductores (trompas de Falopio, útero y ovarios) causada principalmente por bacterias (comúnmente una ETS), que pasan a través del cérvix hacia el útero y que al llegar a las trompas de Falopio, las infectan.
Los riesgos de contraerla son mayores en mujeres que tienen varias parejas o sexo ocasional sin cuidado (preservativo), sin embargo, cualquier mujer puede contagiarse. Lee el resto de la entrada »
Los juguetes sexuales ya no son simples aparatos de jugueteo y masturbación, pues no solo se está fomentando conciencia verde a través de ellos, sino también su utilización a favor de la salud física y mental de hombres y mujeres.
Según expertos en juguetes sexuales, hombres y mujeres deben tomar conciencia y conocimiento sobre temas como ergonomía, fortalecimiento del piso pélvico, control eyaculatorio, y también el uso correcto de lubricantes, los cuales les permitirían mejorar y disfrutar con mayor plenitud su sexualidad. Lee el resto de la entrada »
