El sexo es una incomparable manera de quemar calorías, así es que no tienes por qué invadirte la vergüenza al hacer el amor con tu pareja, si es elsexojustamente lo que te ayuda a mantener el cuerpo en su punto.

Si el gimnasio y ladietate aburren, sigue la tabla de ejercicios del Kamasutra y pierde peso y tonifica tu cuerpo practicando estas posturas sexuales que favorecen la quema de calorías.

El sexo por sí mismo es un buen ejercicio para el cuerpo, así como un gran liberador de la mente. Sin embargo, elsexorequiere una fuerza y resistencia físicas que pueden mejorarse con otro tipo de ejercicios.

Mantenerte activo físicamente contribuye a preservar tu interés por el sexo, te da más energía y fuerza para disfrutar más y mejor de tu pareja, tanto si eres hombre o mujer.